在网上看到别人过得很幸福，心态很失衡怎么办？

网友提问：我是一名大一的女孩子。最近会因为朋友圈而感到焦虑。我不是一个喜欢发朋友圈的人，但每次看到别人好的生活，就总是会觉得失落。尤其是看到自己的好朋友也会在其他人下面亲密的评论，就就就会产生一种孤独感。

明明我知道大家更愿意把好的一面展示出来，也明白朋友圈也有虚假的成分，更明白我每天看看书，弹弹吉他，练练书法的日子也不错，可免不了对别人的生活产生期望。

最近自己也减少了看朋友圈的频率，有一定效果。

怎样才能更好的去接纳「别人的美好」呢?

王盐：

把朋友圈直接关闭。

我几年不看朋友圈了。

少看让你焦虑的内容。#微博新知博主# #王盐问答#

装修完啦！
除了篱笆这种不得不做的以外 都是拿抽到的家具拼拼凑凑 每个角落都是我喜欢的样子！

农场菜地
重利地主就差把动物都叠起来养了 果然自己当老板以后完全想不起来保障动物福利
还在边上放了遮阳伞和小沙发 没事就坐这里盯着产地发呆

⛺露营点⛺
背靠山洞 探险累了也可以直接歇这里

‍♂️运动角落‍♀️
谢谢砸蛋 要不是给我出了这么多健身器材我也不知道自己会在岛上给自己整个强身健体的地方
该有衣柜 齐全！ 运动累了也不用回家可以直接睡帐篷

宇宙馆
嗯 岛住厌了就去宇宙兜风

️MY沙滩️
可以和朋友（有的话）弹弹吉他（会的话）翻翻书晒晒太阳看看海的舒服地方 突然想起来还能在这里摆几杯果汁诶

后花园
在华丽马车旁边 我靠着樱桃树乘凉 旁边就是餐车完全不会饿
还搭了舞台 等有人来唱歌我就雇几个人个人看摊子再赚一笔 就美美躺椅看钱流进钱包

‍♀️织女角落‍♂️
装装样子 衣服还是都靠买
等升级做美丽裙裙！

公主庄园
没什么用 就是大小姐把喜欢的东西堆一起画画发呆野餐的地方

《一些大学可爱的证据》
无意间又看到好多之前的照片[泪][泪]
真的好怀念上大学的时候
真的好开心好快乐
每天就是吃吃睡睡跳跳舞弹弹吉他在操场点歌
好怀念做滇院balckpink的时候啊
会拍视频精心打扮一番分配各自要跳的part
去健身房然后路过麦当劳还要买个冰淇淋或者派来吃吃
还染了人生的第一个发色
虽然不太明显
那会头发好像也比较多[泪][泪]可以扎好高的马尾
整天吃脸好圆还要被调侃是胖头鱼[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
可是好怀念啊[泪][泪]