今天的营养早餐。

一，豆浆油条。
豆浆是用楊幂代言的豆浆机自制的，无渣，浓稠，还添加了花生米一小把，西洋参一小撮，约五克。油条2根，当然是外购的啦，用没用地沟油？应当不会吧。[微笑]

二，生黄瓜一碟，用于补充维生素。

三，淖水小白菜(自种)一小盘，放点蒜蓉辣酱及一小包海带丝，作用同上。另外强调， 海带有补充钾元素的作用，缺钾可是不得了，能心跳骤停哦。

四，熟鸡蛋2个， 用于增加蛋白质。

五，南肠一小碟，属于肉类，用于增加动物蛋白。

六，鲜辣椒切碎，加点盐和酱油，一小碟， 这是我的最爱， 是出差南方时学来的，每餐必吃，用于开胃。

七，香椿芽咸菜。刺激食欲，用于下饭的最佳配菜。

怎么样？各位友友，我这个营养早餐营养是否够？

姐妹们速度冲啊！

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[怒骂][怒骂]看图二！之前119只有28袋啊！内服天花板！直接喝一整袋花青素+VC\VE的快乐[哇]黑枸杞里面的花青素含量贼高，是桑葚的10倍，蓝莓的22倍啊可以帮助抗氧化、缓解肌肤暗沉的，酸酸甜甜的口感还是0蔗糖，控糖和减脂期也可以放心喝[awsl]

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