【褪黑素到底是保健食品还是药物？】在加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等大多数国家和地区，褪黑素均被作为处方药严格控制，不得在药店里自由销售。而在美国和我国，褪黑素可以作为辅助睡眠的保健食品使用。其实，失眠的类型很多，不是所有的失眠都可以使用褪黑素解决。
首先，褪黑素适合那些昼夜节律时相延迟的人，简单说就是倒班、倒时差的人。
其次，一部分老年人因为褪黑素分泌不足而造成的失眠， 补充外源性的褪黑素是有效的。褪黑素在我们出生时是一生中的最高峰，而后随着年龄增长，松果体会逐渐钙化并减少分泌，而到了老年，往往会出现因褪黑素分泌不足所致的睡眠问题，这时候使用褪黑素是合适的。所以许多国内外治疗失眠的指南中，建议褪黑素用于治疗 55 岁以上人群因褪黑素分泌不足引起的失眠。
如果经医生评估后可以用褪黑素，一定要注意褪黑素制剂的规格，而且每人吸收率也不同，剂量请问医生或看说明书。千万不要盲目过量服用。

不再检测新冠，湾区旅游有望反弹！

据ABC7 6月11日报道新冠疫情时代最后的旅行限制之一终于取消。

周五上午，美国疾病控制与预防中心宣布将结束对从国外入境的旅客的新冠病毒检测要求。

旅游分析师亨利·哈特维尔德（Henry Harteveldt）说：“新冠病毒检测要求对美国人出国旅行和国际游客来美国是一个巨大的障碍。”

这一规定将于周日正式结束，此前几个月，旅游业和官员一直在施加压力。

他们中的许多人都希望外国游客能尽快回来。

在旧金山国际机场，这一消息对意大利游客乔达诺·菲托里（Giordano Fittori）和他的新婚妻子来说是一个好消息。

这对正在度蜜月的夫妇表示他们直到从罗马飞往旧金山的前一天才知道关于新冠检测的规定。

菲托里说：“那个晚上我们还在意大利，要想找到一家药店做新冠检测是很艰难的，因为晚上他们都关门了。”

新规定不仅会让国际旅行者更方便。

他们还将使美国与很多其他主要伙伴保持一致。

哈特维尔德说：“美国是最后坚持要求入境国际旅行者新冠病毒检测呈阴性的国家之一。”

预计旅游人数的增加将对国家和地方经济产生重大影响。

国际游客带来的收入占湾区旅游收入的很大一部分。

旧金山酒店委员会（Hotel Council of San Francisco）的凯利·鲍尔斯（Kelly Powers）说:“美国旅游业曾表示允许国际旅游市场回归美国，可以为美国经济带来大约5400万美元的收入。”

【#意大利宣布暂停全部非关键生产活动#】据意大利《共和国报》21日报道，意大利总理孔特当地时间21日晚发表电视讲话宣布，为进一步遏制疫情传播，意大利将暂停全部不必要非关键性生产活动，直至4月3日。药店和超市将继续营业；银行、邮政等服务部门不受影响。#意大利总理称面临二战后最严重危机#。据3月21日18时最近数据，意大利单日新增新冠病毒患者6557例，新增死亡病例793例，均为疫情爆发以来的最高数值。（人民日报记者韩硕）