[小红花]8 8 哔哩哔哩大会员12个月,B站VIP年卡十二个月[小红花] 1 2 8 腾讯视频会员年卡 4 7 季卡[小红花][小红花]9 8爱奇艺会员年卡[小红花][小红花]56 优酷视频会员年卡[小红花][小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡[小红花][小红花]68网易云音乐黑胶会员[小红花][小红花]芒果TV会员 QQ音乐会员 奇异果 真正的安全感,来自你对自己的信心,是你每个阶段性目标的实现;而真正的归属感,在于你的内心深处,对自己命运的把控,因为你最大的对手永远都是自己。有些烦恼是我们凭空虚构的,而我们却把它当成真实去承受。[太阳][好喜欢][可怜]
“养育你内心的小孩”
有负面情绪并没错,它是因为需求未得到满足
1.人的内心需要有5种:安全感、自由、价值感、意义感、亲密。亲密又包括被关注、接纳、重视、尊重、陪伴、支持等。其他的需要,都可以归到这五种需求的缺失中。
2.其他的需要,都是围绕着这五种需要发展出来的。也就是说,能够照顾好自己的这五种需求,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己。能够满足他人的这五种需求,就是在给他人提供爱,做他人的理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。#阅读笔记[超话]#
有负面情绪并没错,它是因为需求未得到满足
1.人的内心需要有5种:安全感、自由、价值感、意义感、亲密。亲密又包括被关注、接纳、重视、尊重、陪伴、支持等。其他的需要,都可以归到这五种需求的缺失中。
2.其他的需要,都是围绕着这五种需要发展出来的。也就是说,能够照顾好自己的这五种需求,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己。能够满足他人的这五种需求,就是在给他人提供爱,做他人的理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。#阅读笔记[超话]#
明白什么对自己最重要,哪些根本不重要,然后专注地去发掘个人价值,追求自己的梦想。以内心滋生的幸福感和快乐来衡量成功与否,而不是为身外之物纠结、烦恼,然后你会发现,你的生命通透明朗,你的人生有无限可能。
————《基层女性》
迷茫时去读书[航天员]
————《基层女性》
迷茫时去读书[航天员]
✋热门推荐