昨天自己积极又主动去认真练了个肩，回家又踩了45分钟单车
今天一看外面阴天，立刻取消了一切计划套上鞋就出门跑步了。毕竟上周末说好的这周一定要跑长距离对不对！
还是很希望马拉松的比赛都能如期举行啊，虽然我没法好好训练，但还是有太多刻苦又认真饿朋友可以好好出成绩的啊拜托[作揖][作揖]#今天我跑步了##没法跑步的时候我都在干什么#

【永远不要让人知道你内心最真实的想法。————《教父》】 20221027
人性：
1、人，只要落魄一次，身边的人和鬼就都会现身，这不是瞎掰，而是事实。

2、做人不需要太多朋友，有时候朋友也干着和敌人一样的事。

3、笑脸给多了，惯的都是毛病，太好说话，总以为你是个没脾气的傻子。

4、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

5、总有人会千方百计的诋毁你，然后又想方设法地想成为你。

6、个性，其实就是一种性格缺陷。在有实力的人身上，它被称为个性；在没实力的人身上，它就是一种缺陷。

7、你觉得别人不会伤害你，恰恰就是你这个想法，给了他伤害你的机会。害人之心不可有，防人之心更不可无。你永远不会知道表面对你笑嘻嘻的人，背后拿的是鲜花还是刺刀。

8、在你没实力之前，你的面子和自尊一文不值。必要时，放下面子，你可能只需装一时的孙子，但不放下面子，你可能就要装一辈子孙子。

9、和杠精争论，与傻子吵架，无论结局怎样，你都输了。因为他们一定会想方设法地把你，变成和他们一样的人，而你还因为吵赢了而沾沾自喜。

10、总想当老好人的人，根本就没把自己好好当个人来看待过。

11、趋利避害，欺软怕硬是人的本性。上司对你暴跳如雷，只是因为你对他没有什么太大价值；异性对你嘘寒问暖，只是因为想得到你；敌人出言挑衅，只是因为你没什么实力。
记住，真正的尊重，是对你又敬又畏。

12、别人不帮你，是因为你们没有共同的利益驱动。把你的困难和别人的困难绑在一起，自然就会有人来帮你；把你的利益和别人的利益绑在一起，自然就会有人来帮你实现自己的利益。

13、维系婚姻长久的不是爱情，而是双方的交换筹码。婚姻就是合作，永远要考虑如何满足对方的核心需求。男性看女性，以美色价值、生育价值为主；女性看男性，以经济实力、赚钱能力为主。

14、这个世界上，除了你兜里的现金和卡里的余额不会出卖你，任何人随时都有可能背叛你。保持中立，保持理性，保持冷静，保持距离。只要你能给别人带来不可或缺的价值，没人会因为你的冷酷，就选择离开你。

15、喜欢抱怨的人，往往都听不进去别人的意见。因为在他们看来，全世界的人都是错的，只有他自己是对的。所以对于这种人，保持沉默，静静看着他沉沦就好了。

友谊与爱情，我认为都重要，但是爱情是异性感情的升华，或者说也是建立在友情上，而异性的友谊，除非不咸不淡，走的太近一定会有杂质，或以朋友的名义互相爱慕，或一方顾及太多早晚翻船，我还是认为男女之间不会有纯友谊，除非不咸不淡，可有可无，一年聊不来三五十句，也许你会一辈子的[允悲]爱情是唯美的，也是感情世界里最纯净不能有一丝杂质，而爱情也有美丽的过程，有笑有泪，有苦有甜，酸甜苦辣百般滋味，爱情也需要两个人的默契，一方努力永远不会完美 ，而爱又建立在双方心灵上的交融，爱情不是生命中的唯一，却是生活里的重心，没有爱情，谈何甜甜蜜蜜，也许你可以相敬如宾，就像白水煮的菜，没了滋味少了激情，爱情需要互相信任，尊重，分分秒秒都要认真对待，它没有输赢，爱情又是平平淡淡渗透在生活中所有事物里的点点滴滴，爱情最需要知足不能贪心，爱一个人的时候不能计较，更不能逃避，有人说爱情不能长久，都是短暂的，不怪你们，这个世间真爱难寻，爱就像蝶恋花相互给予互相依存，真的爱了一个人，是无私的给予，是无怨无悔，是不能陪伴时用思念做伴而坚守一份坚贞，，是想念时弃掉所有埋怨只为对方安心，生活在一起可以用更多更多的心疼为她多做一些事，多一些爱护她自然会多一些笑容，而多了笑容爱意更浓，不能在一起，要替她分忧解难，要用细心去揣摩她是开心是难过，要用耐心去安慰，用真情实感去打动，爱情也有痛楚，这就需要俩个人互相理解，相互依赖，最重要的就是谈得来，能不能说到心里去，可不可以相互包容惺惺相惜，爱一个人可以心甘情愿的为她做任何事，只想她幸福，只为她开心，这才是最重要的，唉，其实我都是空谈，人过半百竟然寻不到一份真爱，我懂花前月下卿卿我我，我也会生活里擦拭打扫油盐饭菜，可是我就是没有爱，这是为什么[可怜][可怜][可怜]