人生何似一盏灯,蓬莱方丈在何处。
青云白鹤欲归去,快活快活真快活。
为君说此末后句,末后一句亲分付。
普为天下学仙者,晓然指出蓬莱路。
破衲虽破破复补,身中自有长生宝。
柱杖奚用岩头藤,草鞋不用田中藁。
或狂走,或兀坐,
或端坐,或仰卧。
时人但道我风颠,我本不颠谁识我。
热时只饮华池雪,寒时独向丹中火。
饥时爱喫黑龙肝,渴时贪吸青龙脑。
溪山鱼鸟恁逍遥,风月林泉供笑傲。
蓬头垢衣天下行,三千功满归逢岛。
或居朝市或居山,或时呵呵自绝倒。
云满千山何处寻,我在市廛谁识我。
——宋·白玉蟾《快活歌》
青云白鹤欲归去,快活快活真快活。
为君说此末后句,末后一句亲分付。
普为天下学仙者,晓然指出蓬莱路。
破衲虽破破复补,身中自有长生宝。
柱杖奚用岩头藤,草鞋不用田中藁。
或狂走,或兀坐,
或端坐,或仰卧。
时人但道我风颠,我本不颠谁识我。
热时只饮华池雪,寒时独向丹中火。
饥时爱喫黑龙肝,渴时贪吸青龙脑。
溪山鱼鸟恁逍遥,风月林泉供笑傲。
蓬头垢衣天下行,三千功满归逢岛。
或居朝市或居山,或时呵呵自绝倒。
云满千山何处寻,我在市廛谁识我。
——宋·白玉蟾《快活歌》
小日记上线啦[doge]
控制饮食提上日程,原因是今天穿了去年买的碎花裙,肚子居然有点勒的慌[泪]
我吃故我胖 ,和邢师傅互相伤害 气呼呼
工作要冷静沉下心来,还是,直脾气得改一改
……
天气炎热,还上火,少生气,少吃外卖,少贪凉饮,清淡饮食,因为溃疡又复发了[泪] 我真的真的太爱吃凉的了
……
任何事情,适合自己就行
我们应该做的是过好自己的一生
控制饮食提上日程,原因是今天穿了去年买的碎花裙,肚子居然有点勒的慌[泪]
我吃故我胖 ,和邢师傅互相伤害 气呼呼
工作要冷静沉下心来,还是,直脾气得改一改
……
天气炎热,还上火,少生气,少吃外卖,少贪凉饮,清淡饮食,因为溃疡又复发了[泪] 我真的真的太爱吃凉的了
……
任何事情,适合自己就行
我们应该做的是过好自己的一生
【五种“伤阳”生活】
1、贪凉伤阳:长期在空调环境下工作和生活,就会伤害到阳气。
2、爱喝冷饮伤阳:爱吃雪糕、冰淇淋,爱喝冷饮和冰水
3、常饮凉茶伤阳:凉茶喝多了反而会损伤人体阳气
4、出汗过多也是会伤害到人的阳气的
5、经常晚睡,也是回上海到阳气的,因为晚上阳气应该是内收的,长时间熬夜就会耗散阳气
那阳气受损了怎么补充呢?
1、多吃温补作用的食物
2、早睡早起
3、运动有度#中医养生说##细胞健康决定身体健康#
1、贪凉伤阳:长期在空调环境下工作和生活,就会伤害到阳气。
2、爱喝冷饮伤阳:爱吃雪糕、冰淇淋,爱喝冷饮和冰水
3、常饮凉茶伤阳:凉茶喝多了反而会损伤人体阳气
4、出汗过多也是会伤害到人的阳气的
5、经常晚睡,也是回上海到阳气的,因为晚上阳气应该是内收的,长时间熬夜就会耗散阳气
那阳气受损了怎么补充呢?
1、多吃温补作用的食物
2、早睡早起
3、运动有度#中医养生说##细胞健康决定身体健康#
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