20221026
现在每天起床，外面还是黑漆漆的，小区偶尔有一两户亮着灯。
下午去医院看牙，被一群小医生围观，主任边动手边讲解，让我莫名的紧张；看完后，主任安慰我：咱们这颗牙齿已经治疗差不多了，下次来拔牙……
问娃儿晚上吃宫保鸡丁还是包菜粉条，娃儿犹豫好久问：为啥不能都吃呢？听娃儿的，都做。
体内有火，下午嘴上就起包了；晚上和娃儿在家时，明显感觉自己的火气也很大，说话没有平时的冷静，所以修炼是时时刻刻的事情。

改善鸡皮肤掉坑指南，你要这么干你准掉坑

大家发现没有，每一个说鸡皮肤的笔记，下面都有很多那种打广告的，说自己以前也有鸡皮肤，怎么怎么样后就没有了
 
这种广告的确是很明显，很多人都不会信，因为真的很明显，这一看就看得出来
 
但是有一小部分人真的会掉进去，我举个例子，都是我真实遇到过的人
 
有一个98年的女生，她是遗传性鸡皮肤，她找我的时候她说她被折磨了好久
 
因为鸡皮肤穿不了好看的衣服这些都算轻的，她蕞痛苦蕞难受的是因为这个事情被人嘲笑了
 
她上班的时候她同事就老说她的鸡皮肤，当然不是那种很讨厌的说，就开玩笑的说
 
她一开始也并不在意，因为对方的确是在开玩笑，自己不能说这么没肚量，玩笑都开不得
 
但是久了后她觉得不是这么一回事，她同事会经常拿她鸡皮肤出来开玩笑
 
这事一多吧，性质就变了，但是她又不能反击，因为人家真是在开玩笑
 
而且开玩笑的这位同事，认真的说比她还高一级，她没办法
 
让她辞职吧，她舍不得，因为工资是真的还不错，换工作后不一定能找到相同工资的工作
 
然后她就崩了，找我的时候明显就是在崩的状态，一直跟我说她的遭遇跟她的愿景
 
她是胳膊有鸡皮肤，是那种整个胳膊都是，哪怕手掌都开始蔓延有的那种
 
她说她想改善的跟普通人一样，如果可以的话能不能比普通人还好一些白一些
 
她还想这个可以根治，因为这个事情真的困扰着她，她想彻底解决好
 
我一看她这么讲我就知道了，如果我顺着她说，好的，可以的，会比普通人改善的更好一些，也会根治的，这样我是不是就可以拿下她了
 
但我没有，我知道我做不到，应该说目前医学上就没有人可以做到鸡皮肤断根
 
所以后面我劝她去做了激光，因为这个快一些，也因为这个效果好一些
 
你看就我说的这种情况，是不是很容易掉进去
 
只要人的弱点暴露出来了，真的很容易被人牵着走的
 
所以说大家多注意些，别太着急，慢慢来才是改善鸡皮肤的正确道路
 
一着急就给了别人机会了，所以千万别着急

#健康知识# “空腹、饭后、睡前”服药，到底是指什么时间？这几个用药“小知识”你一定要知道
拆封后药品保质期变短

药品打开包装后，保质期会明显缩短，因为开封后受潮、受热、光照等导致药物分解或受到污染，不但影响药效，甚至还会产生有毒物质。
常见剂型的药物开封后有效期：

如果药物发霉、变色发霉或者有异味儿，切记不要继续服用了，不可因小失大。而且不同剂型药物开封后使用期限不同，若有疑问或不清楚，记得一定要咨询药师。