#美白##变白##磨砂膏##去鸡皮# 女孩子怎么美白
只需3分钟，教你夏天如何美白！
现在已经到夏天了，又到了我们穿着漂亮裙子出去玩耍的时候了！
在这里呢我要提醒各位小仙女一定要注意防晒和美白皮肤哟~
-
我就是教科书版的血泪教训！
大一开学军训的时候，我对防晒和美白基本没有概念，结果半个月军训完，我整个人黑成这样？？？
我简直是人群中最黑的仔。
然后身边的人都开始问我怎么变黑了？怎么那么黑？我才意识到自己已经黑到没边了！
不然我也不会这么自信对着镜子咔咔拍照！！
被自己黑到以后我发现我的生活失去了色彩！
不管什么颜色的衣服穿我身上都显黑，只有衣服挑挑我，没有我挑衣服的份儿。
我就开始想方法美白，但是美白之路也并不好走！
要是没有get正确的美白方法，很容易掉坑里！
今天我就收集了一些关于美白常见的误区：
误区1.吃美白丸
美白丸成分通常有：各类植物提取物（黄酮类、多酚类物质）、ve、vcL-半胱氨酸等！长期服用对肾脏有一定的损伤，会导致结石、溶血等副作用。
误区2.珍珠粉美白
敷珍珠粉不能美白，看到的只是假白！珍珠粉的主要成分是碳酸钙和硬角质蛋白，抹在皮肤上很难被吸收。
误区3.白醋洗脸
白醋不仅不能美白，还有可能造成皮肤受损！醋酸有软化、去除部分角质的作用，所以有的人用白醋洗完脸后觉得皮肤变光滑变白了。
误区4.一洗白产品
某音神器、某宝爆款的的一洗白，号称一洗就白。实际上是添加了大量二氧化钛，盖住了原有肤色造成假白效果。洗面奶根本洗不了，用卸妆油仍有残留，长期使用会堵塞毛孔，得不偿失。
正确美白三步走：
①防晒
想变白就从根本讲，就是要防晒。一年四季都要防晒，不管晴天阴天下雪天，只要太阳存在一天，你就要防晒一天。
硬核防晒：防晒衣、太阳镜、冰袖、太阳帽。太阳帽一定要选这个能遮住整个脸的。
软防晒：如果长期呆在室内，用spf30的就够了，如果需要外出，就一定要用spf50。我比较喜欢用HDE臻颜时光防晒，它每一个都是独立的包装，非常方便携带，出门放包里也不占地方，而且有防晒值是spf50，日常防晒足够用了。
要吐槽一下下的是，他有点假白，不过涂上过一会就自然了。上妆不卡粉，还算ok~
②选择有效的外用美白产品
美白产品有没有效，成分来告诉你。常见的美白成分有：
烟酰胺——美白扛把子
传明酸——祛黄小能手
维生素c——提亮、抗氧化
熊果苷——淡化色斑
曲酸——淡化色斑。
（1）倩碧302美白瓶
是它家的经典双管美白精华的升级，镭射包装好炫酷~质地轻薄好吸收，润而不黏腻，肤感很赞!它有专利成分302，算是美白界比较顶端的，我用了大概20天，嘴角暗沉明显淡化了很多，皮肤有种由内而外的通透感！
（2）SOSK医用洁面泡泡
我选洗面奶一般都会选温和的氨基酸类的，以免伤害皮肤。这个洁面泡泡真的超级好用，按压出来直接就是泡沫，不用自己再费事打泡沫了！它的泡泡的厚实绵密，触感真的很好，有点泡芙的感觉~
用他洗完脸感觉皮肤又透又亮，干净又不紧绷！喜欢！
（3）pdc酒糟面膜
火到断货的酒糟面膜，之前范冰冰还出过视频，还是托我的导游朋友帮我再免税店买了好多！
它的质地像绵软的豆渣一样，上脸很舒服。还有一点淡淡的酒香呢。厚涂15分钟以后用清水洗掉，真的有变白净软嫩，提亮效果很明显，用过一次就想回购。
（4）hosono磨砂膏
全身美白很关键的就是要及时的去角质，一般1周2次不用去太多次。这个是我的珍藏好物，平时朋友问我怎么变白的，我都不会告诉他们的小秘密，这次为了码字我都搬出我的老底！
它其实去鸡皮的效果是最好的！我腿上之前长了好多的鸡皮，用了不到2个月最后都没了！而且它里面含有烟酰胺和视黄醇，有美白嫩肤的功效，就是用它皮肤现在变得又白又嫩！
（5）丽尔舒果木滋养身体乳
洗完澡身体乳可不是能少，现在美白的身体乳都太多，我就给你们推荐一款超级补水滋润的吧！这个用完才知道什么叫嫩！而且涂到身上的味道我觉得应该都会喜欢的那种香味！
它的质地虽然看着有点厚，不过涂抹上以后很好吸收，用完也不油腻！
（6）丽尔舒脱毛膏
这个脱毛膏用起来跟其他的脱毛过没什么区别，不过这个能抑制毛发生长，用这个脱完毛之后，会发现再长出来的毛毛比较细软。而且脱毛的时间维持的比较长，现在可以做到1个月脱1次毛。
比较温和滋润，皮肤不会觉得很干燥，就是味道不是我喜欢的味道！
（7）swisse血橙精华
比起美白丸跟美白针，保健品还是相对比较可靠的。
据说它主要的成分是西西里火山地区的稀有血橙，里面含有丰富的维c和花青素，可以改善肌肤状态和肌肤暗沉松弛say白白~
同时还可以促进内源性胶原蛋白和弹性蛋白的生成，对头发和指甲都有强韧修护作用。
③内调可以让美白事半功倍
（1）多吃山药：可以蒸山药吃，也可以将山药打成泥，加入牛奶。山药健脾胃，只有脾胃运化功能强，才能更好地吸收营养，代谢速度也会加快。
（2）多吃vc含量高的水果，比如：橙子、猕猴桃、柠檬等。可以平时泡一点柠檬水喝。有美白的作用。
（3）调整好作息，只有休息好了，气色才会好。所以不要再熬夜啦，眼袋都掉地上啦！
（4）多运动，要是没有条件办健身卡，可以爬爬楼梯，跳绳也是很好的有氧运动。
现在的我已经变白了哟
只需3分钟，教你夏天如何美白！
现在已经到夏天了，又到了我们穿着漂亮裙子出去玩耍的时候了！
在这里呢我要提醒各位小仙女一定要注意防晒和美白皮肤哟~
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我就是教科书版的血泪教训！
大一开学军训的时候，我对防晒和美白基本没有概念，结果半个月军训完，我整个人黑成这样？？？
我简直是人群中最黑的仔。
然后身边的人都开始问我怎么变黑了？怎么那么黑？我才意识到自己已经黑到没边了！
不然我也不会这么自信对着镜子咔咔拍照！！
被自己黑到以后我发现我的生活失去了色彩！
不管什么颜色的衣服穿我身上都显黑，只有衣服挑挑我，没有我挑衣服的份儿。
我就开始想方法美白，但是美白之路也并不好走！
要是没有get正确的美白方法，很容易掉坑里！
今天我就收集了一些关于美白常见的误区：
误区1.吃美白丸
美白丸成分通常有：各类植物提取物（黄酮类、多酚类物质）、ve、vcL-半胱氨酸等！长期服用对肾脏有一定的损伤，会导致结石、溶血等副作用。
误区2.珍珠粉美白
敷珍珠粉不能美白，看到的只是假白！珍珠粉的主要成分是碳酸钙和硬角质蛋白，抹在皮肤上很难被吸收。
误区3.白醋洗脸
白醋不仅不能美白，还有可能造成皮肤受损！醋酸有软化、去除部分角质的作用，所以有的人用白醋洗完脸后觉得皮肤变光滑变白了。
误区4.一洗白产品
某音神器、某宝爆款的的一洗白，号称一洗就白。实际上是添加了大量二氧化钛，盖住了原有肤色造成假白效果。洗面奶根本洗不了，用卸妆油仍有残留，长期使用会堵塞毛孔，得不偿失。
正确美白三步走：
①防晒
想变白就从根本讲，就是要防晒。一年四季都要防晒，不管晴天阴天下雪天，只要太阳存在一天，你就要防晒一天。
硬核防晒：防晒衣、太阳镜、冰袖、太阳帽。太阳帽一定要选这个能遮住整个脸的。
软防晒：如果长期呆在室内，用spf30的就够了，如果需要外出，就一定要用spf50。我比较喜欢用HDE臻颜时光防晒，它每一个都是独立的包装，非常方便携带，出门放包里也不占地方，而且有防晒值是spf50，日常防晒足够用了。
要吐槽一下下的是，他有点假白，不过涂上过一会就自然了。上妆不卡粉，还算ok~
②选择有效的外用美白产品
美白产品有没有效，成分来告诉你。常见的美白成分有：
烟酰胺——美白扛把子
传明酸——祛黄小能手
维生素c——提亮、抗氧化
熊果苷——淡化色斑
曲酸——淡化色斑。
（1）倩碧302美白瓶
是它家的经典双管美白精华的升级，镭射包装好炫酷~质地轻薄好吸收，润而不黏腻，肤感很赞!它有专利成分302，算是美白界比较顶端的，我用了大概20天，嘴角暗沉明显淡化了很多，皮肤有种由内而外的通透感！
（2）SOSK医用洁面泡泡
我选洗面奶一般都会选温和的氨基酸类的，以免伤害皮肤。这个洁面泡泡真的超级好用，按压出来直接就是泡沫，不用自己再费事打泡沫了！它的泡泡的厚实绵密，触感真的很好，有点泡芙的感觉~
用他洗完脸感觉皮肤又透又亮，干净又不紧绷！喜欢！
（3）pdc酒糟面膜
火到断货的酒糟面膜，之前范冰冰还出过视频，还是托我的导游朋友帮我再免税店买了好多！
它的质地像绵软的豆渣一样，上脸很舒服。还有一点淡淡的酒香呢。厚涂15分钟以后用清水洗掉，真的有变白净软嫩，提亮效果很明显，用过一次就想回购。
（4）hosono磨砂膏
全身美白很关键的就是要及时的去角质，一般1周2次不用去太多次。这个是我的珍藏好物，平时朋友问我怎么变白的，我都不会告诉他们的小秘密，这次为了码字我都搬出我的老底！
它其实去鸡皮的效果是最好的！我腿上之前长了好多的鸡皮，用了不到2个月最后都没了！而且它里面含有烟酰胺和视黄醇，有美白嫩肤的功效，就是用它皮肤现在变得又白又嫩！
（5）丽尔舒果木滋养身体乳
洗完澡身体乳可不是能少，现在美白的身体乳都太多，我就给你们推荐一款超级补水滋润的吧！这个用完才知道什么叫嫩！而且涂到身上的味道我觉得应该都会喜欢的那种香味！
它的质地虽然看着有点厚，不过涂抹上以后很好吸收，用完也不油腻！
（6）丽尔舒脱毛膏
这个脱毛膏用起来跟其他的脱毛过没什么区别，不过这个能抑制毛发生长，用这个脱完毛之后，会发现再长出来的毛毛比较细软。而且脱毛的时间维持的比较长，现在可以做到1个月脱1次毛。
比较温和滋润，皮肤不会觉得很干燥，就是味道不是我喜欢的味道！
（7）swisse血橙精华
比起美白丸跟美白针，保健品还是相对比较可靠的。
据说它主要的成分是西西里火山地区的稀有血橙，里面含有丰富的维c和花青素，可以改善肌肤状态和肌肤暗沉松弛say白白~
同时还可以促进内源性胶原蛋白和弹性蛋白的生成，对头发和指甲都有强韧修护作用。
③内调可以让美白事半功倍
（1）多吃山药：可以蒸山药吃，也可以将山药打成泥，加入牛奶。山药健脾胃，只有脾胃运化功能强，才能更好地吸收营养，代谢速度也会加快。
（2）多吃vc含量高的水果，比如：橙子、猕猴桃、柠檬等。可以平时泡一点柠檬水喝。有美白的作用。
（3）调整好作息，只有休息好了，气色才会好。所以不要再熬夜啦，眼袋都掉地上啦！
（4）多运动，要是没有条件办健身卡，可以爬爬楼梯，跳绳也是很好的有氧运动。
现在的我已经变白了哟
高颜值的腮红，让你的少女心爆棚
感觉安琪家可能是想把我的钱包掏空，自口红后，再次入了腮红的坑；
不为别的，他的颜值征服了我；
不得不夸的是他自带的PP刷，虽然叫PP刷，但是造型上更像个爱心，太可爱了吧，毛毛简直不要太柔软；
他们家颜色都好好看，我原本打算入杏色，但是想想自己皮肤有点点黄，可能入奶茶色比较显色；
果然没有让我失望，粉质很细，不飞粉，非常好上色；都不用多刷几遍，轻轻一刷，起色就上来了；
建议爱美的妹子，完全可以用一杯奶茶的钱，入一盒奶茶色的腮红！！这个小算盘是不是算的有点好！！！！
感觉安琪家可能是想把我的钱包掏空，自口红后，再次入了腮红的坑；
不为别的，他的颜值征服了我；
不得不夸的是他自带的PP刷，虽然叫PP刷，但是造型上更像个爱心，太可爱了吧，毛毛简直不要太柔软；
他们家颜色都好好看，我原本打算入杏色，但是想想自己皮肤有点点黄，可能入奶茶色比较显色；
果然没有让我失望，粉质很细，不飞粉，非常好上色；都不用多刷几遍，轻轻一刷，起色就上来了；
建议爱美的妹子，完全可以用一杯奶茶的钱，入一盒奶茶色的腮红！！这个小算盘是不是算的有点好！！！！
刚刷到这个片段
疯狂尖叫[羞嗒嗒]
[好喜欢]不多说了，毛先生，为师来帮你回血了！（说这句话的时候，简直太帅了！）
[好喜欢]不易，下来！（如果不是这个时候留下了毛毛，也没有后来消愁这个封神之作了）
[好喜欢]薛老师是对我非常重要的老师！
[好喜欢]没有薛老师就没有我！
所以说不管别人怎么黑薛之谦，我依然对他有好感，因为是他一路留下了毛不易，如同伯牙和子期[心]
疯狂尖叫[羞嗒嗒]
[好喜欢]不多说了，毛先生，为师来帮你回血了！（说这句话的时候，简直太帅了！）
[好喜欢]不易，下来！（如果不是这个时候留下了毛毛，也没有后来消愁这个封神之作了）
[好喜欢]薛老师是对我非常重要的老师！
[好喜欢]没有薛老师就没有我！
所以说不管别人怎么黑薛之谦，我依然对他有好感，因为是他一路留下了毛不易，如同伯牙和子期[心]
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