#互善[超话]#
悠闲的午后，踏雪
观照自己的内心，等待它变得开阔豁达，静静地体会所有情绪而不是一味抗拒。情绪会随着你的内心流淌、徜徉，激荡……它会来同样也会走。有一个词叫“心乱如麻”，形容我们会时常被外界繁杂的事物，各种噪音所干扰，然而再复杂的结都可以用耐心解开。 #宝登源诗韵茶舍[超话]#
悠闲的午后，踏雪
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#昕羊[超话]#
二月我们集结宣布再次参加最佳拍档，一路以来外界对我们议论纷纷、冷嘲热讽，但我们都一次又一次地挑战超越了自己，所有的许愿灯都辛苦了！这大半年来我们焦虑过，迷茫过，着急过，但我们重来没有放弃过，我们一次次进步、一步步稳扎稳打，才有了今天的我们，也非常非常感谢所有来帮助过我们的家人结果已经成定局了，相信yyh相信我们自己，无论如何我们都全力以赴了。
2022.10.24第二季最佳拍档完美收官，再说一次:昕羊辛苦啦，昕羊yyh的所有管理辛苦啦，许愿灯辛苦啦，谢谢所有人对昕羊的支持！我们后会有期❤️
二月我们集结宣布再次参加最佳拍档，一路以来外界对我们议论纷纷、冷嘲热讽，但我们都一次又一次地挑战超越了自己，所有的许愿灯都辛苦了！这大半年来我们焦虑过，迷茫过，着急过，但我们重来没有放弃过，我们一次次进步、一步步稳扎稳打，才有了今天的我们，也非常非常感谢所有来帮助过我们的家人结果已经成定局了，相信yyh相信我们自己，无论如何我们都全力以赴了。
2022.10.24第二季最佳拍档完美收官，再说一次:昕羊辛苦啦，昕羊yyh的所有管理辛苦啦，许愿灯辛苦啦，谢谢所有人对昕羊的支持！我们后会有期❤️
情绪是不能通过压抑，忽视，否认来平复的。
比如“算了，我忍一忍吧，忍一忍就过去了。”
“别管这糟心事了，我出去逛街逛一圈应该就忘了。”
“不，我没生气，没生气。。。这有什么好生气的。”
这就是为什么有些人突然会在某个受到了外界刺激的时刻情绪大爆发，让身边的人莫名其妙，那些其实都是之前他压抑了很久的。
其他情绪也一样。
#抑郁[超话]##心理成长联盟##心理学##心理学[超话]##心理健康##心理##家庭教育#
比如“算了，我忍一忍吧，忍一忍就过去了。”
“别管这糟心事了，我出去逛街逛一圈应该就忘了。”
“不，我没生气，没生气。。。这有什么好生气的。”
这就是为什么有些人突然会在某个受到了外界刺激的时刻情绪大爆发，让身边的人莫名其妙，那些其实都是之前他压抑了很久的。
其他情绪也一样。
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