是很痛。曾经有多爱，现在就会有多痛。这种痛还是那种不能明说的痛，一个人默默承担，默默承受，默默流泪，作为成年人你不能大声诉苦，日常琐事和工作都需要你打起精神来完成。

发呆没用，自我疗伤也需要时间。就算你在那后悔说，希望这一切都没发生过，但实际上已经发生了，你也爱上了，现在不得不到了一个结束的节点。

该怎么熬过结束的痛苦呢?

再怎麼難受的事，經過很多個明天也會變成沒什麼。

有研究表示，不論人的情緒當下有多糟，都能因為時間而慢慢自癒。但有個前提，如果我們一直從別人的角度來評斷自己，恢復時間會被拖長，甚至困住自己走不出去。

其實，許多時候人會活得不快樂，不是自己真的有多差，而是把別人的想法看得太重，把開心的門檻設得太高。我們都有自我療傷的能力，怕的是總是用別人的眼光來審視自己。

不要花時間應付別人的差勁，而是讓時間帶著自己前進。記得，想要解決難題，要先放下無法控制的事情；想要擁有更好的未來，要先看淡已經發生的過去。多在乎自己一點，畢竟自己，才是一輩子要相處最久的人。

当我们明白人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的时，我们就会明白：有些东西并不合理，但必须相信；有些东西并不牢固，但必须依靠。

学会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的向前，不自怜、不自卑、不哀怨，一日一日的过，一步一步的走。

即使再清澈的水，如果不停地摇，也会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也会清澈。

我心也是如此，如果没有时间去沉淀，而总是摇晃不停，那就会处在一种浑浊的状态。

人的更大痛苦，不是清楚不了，而是糊涂不了。想清楚有聪明就够，想糊涂却需要智慧。

活人生，最后就是活智慧，清醒的人知道自己想要什么，而清楚的人是什么都想要。

人可以不清楚，但不可以不清醒，要让一颗心，慢慢地在路上欣赏，而不是在路上挣扎。

每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。

每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。

所以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺。

透过生死，才会明白健康的重要；透过成败，才会明白通达的重要；透过得失，才会明白淡泊的重要。

人生最悲哀的事情，莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的，却忽略了生命中那些宝贵。

人生难免会有迷茫，关键在于明白自己从哪里来，要到哪里去，多点淡然，少点虚荣，活得真实才能活得自在。

要简单的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬、太固守，懂得取舍，学会付出；不让心灵负重，不去伪装精神，步履轻盈，快乐常在；不贪功急进，不张扬自我，成功了低调，失败了洒脱。

人与人交往，更多的不是改变对方，而是接受对方，如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。

命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题，不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景，路先在心里路后在脚下。

珍惜人生路上的点点滴滴，此生真的很短，短的甚至让我们来不及感叹，就已叶黄归故土；所以我们要学会珍惜，珍惜我们的人格，珍惜我们的情感，珍惜人生路上的真情，珍惜人生路上的友情，珍惜该珍惜的一切的一切。

如果你珍惜，你的人生才不会苍白，才不会凄凉，你的生命中才会有阳光与色彩。

人生九心：以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。

人生的路，悲喜都是自己的；生活的苦，累与不累都得自己受；脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；你若不坚强，懦弱给谁看。

经历了流年聚散，体会了人情冷暖，经历了物是人非，学会了自我疗伤，看透不如看淡，有苦，自我释放；有乐，欣然品尝，风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。