#NMN答疑#【 NAD+前体那么多，为什么补充NMN会更好？】
从补充NAD+的角度来讲，烟酸、色氨酸、烟酰胺，烟酰胺核糖（NR）、NMN均可以补充NAD+。而相较NAD+的其他补充方式，NMN只需一步就能合成NAD+。烟酰胺，烟酰胺核糖（NR）进入人体后都要先合成NMN，再由NMN才可以合成NAD+。烟酸和色氨酸则需要超过5步的反应才能合成NAD+。NMN避免复杂的反应步骤，一步到位迅速补充体内NAD+。

#Minsol Kwon#
#权珉率#

不知道名字是什么，先打上去之后再慢慢补TAG好了。
权妹本赛季自由滑选曲自音乐剧《猫》，从一进场就开始慢慢在进入一个小猫咪的状态了，表演满分，古灵精怪又可可爱爱。
年龄还小，各个方面都还需要再提高，恭喜青年组第一年就进入JGPF啦。

PS：画图的时候才发现，这只小黑猫的手套上竟然还做了彩色的美甲！哈哈~可爱~！
PS的PS：再封下去怕手里屯的画纸就不够玩了，所以又掏出了这本很不好画的纸，以为不是大面积上色应该没关系的，实时证明，救不了还是救不了啊。。。

Minsol KWON 2022-2023赛季FS 《Cat》
https://t.cn/A6S0XatN

【延平旅游】延安印象
只知道，陕北有个革命圣地延安，不曾想，延平也有一个叫延安的行政村。
沿205国道向北，过埂埕大桥，驱车约半小时，我们来到了位于建溪河畔的大横镇延安村。进入村庄，一排颇有年代感的低矮青砖瓦房映入我的眼帘。

七幢规格统一的知青房，每幢都是长方体上下两层布局，三角形屋架支撑、人字形坡面屋顶，鱼鳞形青瓦铺盖，宛如七本厚重的历史典籍，静静地等待你的翻阅；又如一列从时空隧道驶来的列车，在此短暂停靠，准备载你向未来出发。

上世纪六、七十年代，一群知识青年翻山越岭，来到偏远的国营延安林场，把汗水洒向这片群山，将青春献给了这方热土。后来，知青离开回城了，村民成了房屋的主人。
整洁静谧的村庄，篱笆墙根蜿蜒着南瓜藤；黄野菊从草丛里探出脑袋；芋叶睁开好奇的双眼；绿竹慵懒地相互依偎；沉甸甸的谷穗像怕羞的小姑娘，腼腆地低着头。

我们向田野深处走去，秋日的天空极其纯净，青黄相间的田野，像是被谁画成一幅幅线条优美的版画，田间劳作的老农，仿佛瞬间凝固了，荷风暮霭，山峦叠嶂，周围的景物全都变得如此深沉起来。
瑟瑟金风吹拂，稻田如大海泛起波涛，一群候鸟抖动翅膀，逆风穿越苍穹，它们执着地飞向田野的那一头，是去知青房欢聚吗？那里一定有谁在等待着它们吧？

我沉醉在这诱人的稻花香里，享受着柔和阳光的抚摸，脑海中闪现出这样一幅画面：明媚的阳光下，一群青涩的知青赤着双脚，在田地里忙着收割稻谷，期间，有位长得好看又善良，编着长长麻花辫，名叫“小芳”的姑娘，扑闪着一双美丽的大眼睛，遥望着远方……

时光在慢慢沉淀，如若在这片世外桃源般的圣地里有一处居所，青砖黛瓦，粉墙绿院；晴可挡日晒，雨能避水淋；日观鱼虾漂游，炊烟袅袅；夜闻鸟啼虫鸣，乡音绵绵；此生远离喧嚣，永无聒噪——那该多么美妙！

阳光若隐若现地穿过层层叠叠的云层，放射出缕缕柔和的光线，光晕在空中轻轻地摇曳着，又是一个丰收的季节！望着眼前棋盘状的田野，我心里寻思：乡村振兴，不正是一盘待下的棋局么？我们每个人，都是这盘棋局上一粒粒蓄势待发的棋子吧？！