#龙城青语# 【#为啥运动员比赛都爱吃香蕉#?】#樊振东吃香蕉#在一些比较耗体能的赛事中,很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。水果那么多,为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐?原因有以下几个
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(来源:生命时报)
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(来源:生命时报)
【#为啥运动员比赛都爱吃香蕉#?】#樊振东吃香蕉#在一些比较耗体能的赛事中,很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。水果那么多,为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐?原因有以下几个
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(生命时报)
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(生命时报)
#市场监管科普# 【#为啥运动员比赛都爱吃香蕉#?】#樊振东吃香蕉# 在一些比较耗体能的赛事中,很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。水果那么多,为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐[思考]原因有以下几个[并不简单]
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(来源:生命时报)
①碳水化合物丰富:快速补充能量;②钾元素丰富:缓解神经肌肉紧张;③饱腹感较强:减少运动时饥饿感;④易咀嚼:减少进食时间;⑤剥皮即可吃:易于赛场携带、保存;⑥无需冷藏:更适合长距离赛事;⑦过敏性低:减少饮食不良反应。(来源:生命时报)
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