种如是因，收如是果，一切唯心造。一辈子不长，也就三万多天；永远也不远，回头看看，已经走过了一半。正所谓，得之我命，失之我幸。一切看淡，一切随缘，才能用心甘情愿的态度，过好当下的每一天。01不生气，就不生病俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。人生不如意之事十有八九。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。作家李敖，曾回忆讲到他的老师殷海光。一次，殷海光正在吃饭，忽然想起某个政敌的种种行径，不由得怒火中... https://t.cn/A6wP2i5g

少生病的秘诀，就这三个字

一辈子不长，也就三万多天；永远也不远，回头看看，已经走过了一半。

正所谓，得之我命，失之我幸。

一切看淡，一切随缘，才能用心甘情愿的态度，过好当下的每一天。

1
不生气，就不生病

俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

人生不如意之事十有八九。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。

作家李敖，曾回忆讲到他的老师殷海光。

一次，殷海光正在吃饭，忽然想起某个政敌的种种行径，不由得怒火中烧，最后气得连饭都吃不下。殷海光经常见到不平事，就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世，享年50岁。

其实，生病的原因有很多，生气却是最重要的原因之一。

生气，是因为自己不够大度；郁闷，是因为自己不够豁达；焦虑，是因为自己不够从容；悲伤，是因为自己不够坚强；嫉妒，是因为自己不够优秀......凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。

2
掌控情绪，才能掌控命运

《史记》里记载了这样一个故事。

韩信攻取了齐国土地，向刘邦上书请求暂且代理齐王。而此时的刘邦正在为军事上的事情没有进展发愁。刘邦看到韩信的要求，顿时火冒三丈，对送信的人破口大骂。

这时，身边的张良和陈平悄悄地对刘邦劝说道：“眼下的形势，正式用人之际，若拒绝必定使他心生不满，万一发生变乱......不如顺水推舟成全他，以安其心方为上上之策。”

刘邦听后反应了过来，他马上改口道：“我是生气，生气的是韩信为什么要做个暂时代理的？要做就做真齐王！”

正是因为刘邦听从劝谏，控制情绪，机智应对，笼络了人心，韩信才愿为他征战，最终助他打败霸王项羽。

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪所打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，就能令你怒火万丈，彻夜失眠，不仅影响了自己的身心健康，也给他人造成了困扰。

总之，一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制他的人生。而如果你控制了你的情绪，你就控制了命运，就控制了你的人生。

3
不要过分在意名利

一首名为《万空歌》这样写道：

天也空，地也空，人生渺渺在其中；
日也空，月也空，东升西坠为谁功？
金也空，银也空，死后何曾在手中！
妻也空，子也空，黄泉路上不相逢！
权也空，名也空，转眼荒郊土一封！

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。世人忙于追求名利，甚至不惜代价，用青春、生命来交换财富。自以为得到了自己想要的，拥有了自身的价值，却不知失去了最重要的东西。

很多时候
我们以为自己拼的是努力和坚持
可最后往往拼的是心态
熬和等待本来就是心态的比拼
谁心态好，谁的状态就好
特殊时期，尤其是这样的…

2020年2月6日
第830期 只是观点 不必认同

很多人对新型肺炎，
已经恐慌到极点了，有一点风吹草动就吓到不行。

据世界卫生组织统计，90%以上的疾病，都和情绪有关。

其实良好的心态，是一种动力，更是一种财富。
著名作家余光中曾被人问到：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”

余光中说：“天天骂我，说明他生活不能没有我，而我不理他，证明我的生活可以没有他。”

做人的最高境界，就是不动声色。

昨天朋友讲，他们小区发现一个疑似肺炎病例，邻居大爷直接吓到心脏病发作，被救护车拉走，救护车一来，又是一堆人被吓，小区业主群，各个如同惊弓之鸟…

大家可以对新型肺炎疫情重视，但是吓到影响正常生活就没必要了。

做好预防，增强自身抵抗力，还有如何降低新型肺炎对生活和工作的影响才是要紧的。

要知道心态崩了，就是恶性循环，接下来就是身体和生活都会崩。

大家都一样，努力调整好心态，这才是要紧的。