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不同年龄宝宝对枕头的要求
宝宝前三个月可以不要枕头，但为了防止新生儿吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。
当婴儿长到3~4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七~八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
[兔子]温馨提示婴儿的枕头的高度3-4厘米左右，儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。
婴儿的枕头要常洗晒。孩子睡觉时，有时出汗，有时因哭叫流泪，枕头上会留下许多汗渍或污垢。 所以，必须经常给孩子洗晒枕头，最好每年换一两次枕芯，保持枕头的清洁、干爽、无异味，以免引发一些过敏性疾病，皮肤病。

这几天分享了很多关于口周抗衰的干货和技巧，其实也是想告诉大家，[嘘]抗衰不是只要有热情，跟风做就可以年轻，只有将精力，聚焦在显老的部位，才能事半功倍。

做好眼周抗衰/口周抗衰/守住清晰的下颌线/不要驼背没有富贵包/keep蓬勃的精气神，
[haha]即使年纪再往上，也会比一般人神采奕奕好几倍，有魅力好几倍 这是我对自己的要求。
#抗衰老#

今天是个好天气下午上完课就去打网球啦然后我感觉自己领悟不到用脚打球，打的一塌糊涂乱七八槽 我感受不到正手转跨的感觉好奇怪好烦动作很别扭不知道该怎么办，今天没跟大表哥相处 这是他之前给我的士力架吃了好甜像他说情话一样随意牙疼，他今天做饭吃了，感觉做的应该蛮难吃的哈哈哈不过可能他爱吃？今天我有点惦记他唉。。他可比我大多了是老奸巨猾的人不可以轻易被骗被迷惑你完全就是觉得那种被特殊关照的感觉很好而已不要想那么多，怎么转跨的明天回去练，你要多注意跑到位置站稳打球就是要控制好脚步，加油吧不要驼背，今天阿朱手机掉了，然后我们一直找来找去找不到原来在副队长包里，一开始我就说要问他唉有时候话确实要早说，这不就能显示出自己很厉害吗很聪明吗真是服了我小iPhone在借给朱了今天就没相片了今天拍了上课还有口红是珂拉琪和得鲜完美日记叠
涂很好看！明天冲冲冲，话说我好讨厌会计那些课怎么办好烦啊不想上了好多课啊这么多，不行一定要坚持才行！