#醉美桃花源[超话]#【促进肠道健康！ 7种食物富含菊糖有效改善便秘、减肥】
菊糖 (inulin) 又称為 [菊苣纤维], 是植物的一种多醣体，主要由果糖聚合而成。植物性多醣体最为人所熟知的就是淀粉， 因此也有人将功能类似的菊糖称为菊粉。
菊糖不会被人体消化吸收，并具有保水性，溶於水中会形成黏性胶状物质， 所以属於水溶性纤维的一种。 菊糖被美国食品药物管理署 (FDA) 归类为一般安全食品原料物， 在食品中使用没有特定用量限制， 安全性高。
7种食物富含菊糖 (每100克份量计算)
1.大蒜： 12.5克
2.牛蒡： 5.4克
3.洋葱： 4.3克
4.芦笋： 2.5克
5. 莲藕： O.1克
6. 山药： 0.1克
7. 南瓜： O.1克
菊糖6大作用
1.增加肠道益生菌
菊糖虽然无法被人体所消化利用， 却能够被肠道益菌分解利用， 增加好菌数目， 并抑制坏菌生长， 增加肠道免疫力， 促进肠道健康。
2.控制血糖
菊糖有减缓消化作用的效果，能够让血糖缓步上升，减低引起血糖剧烈变化的风险。
3.改善便祕
菊糖本身不会被消化， 与纤维素的功用类似， 都能促进肠胃蠕动， 有防止便祕的效果。
4.健康减重
菊糖有效减缓胃排空的速度， 降低食欲产生， 减少食量， 继而达到减肥效果。
5.提升钙质和镁质吸收
菊糖本身是一种天然的果寡糖， 有研究指出， 天然果寡糖能明显提高人体对钙和镁的吸收功能，并具有预防骨质疏松的效果。
6.降低三酸甘油酯
菊糖会和水分混合成胶状， 让血液中的脂肪和糖变得不容易被吸收。 当菊糖到了大肠时， 亦能够增加肠道好菌， 帮助抑制三酸甘油脂合成。#生活百科#

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我一直蛮喜欢柏芙林的出品的
所以在几个月前知道他们会出姜黄素精华之后我就问
可不可以给我一些白瓶样想做一下小范围的内测
因为姜黄素真的是个好东西啊！
所以我们在前期就拿到了一小部分做了内测

从大家的反馈来说90%都是好评
因为我做的范围不大，大家的反馈都很期待上市
和大家分享一下我觉得他们特别清晰的配方思路

姜黄素大家觉得都是好东西
特别是油痘肌，痘痘肌，混合肌
抗炎祛痘的效果都很明显
菜鸟的姜黄素我都已经卖了好几千瓶
回购也一直非常厉害
而柏芙林，绕出了姜黄素本体
成分里添加了壬二酰作为水溶剂，壬二酰是壬二酸的衍生物
壬二酸痘肌也都熟悉的吧？祛痘一把好手
而壬二酰更安全，更容易吸收，水溶性更好
让整个配方更好吸收之后，功效就会大大的提升
姜黄素是好，但是你也要吸收了才好呀是不是？
然后壬二酰作为水溶剂之后整个液体的ph值会稍微偏弱酸性一点
这个点就又反哺回来辅助姜黄素了
姜黄素是姜黄根提取物，是油溶性物质
油溶性物质如果在碱性环境是会消失的呀
但是在酸性环境下就会被水解从而吸收！
再次提高了皮肤对姜黄素的吸收[good]

有点难明白吗？我举个例子
手上有油的话拿肥皂洗是不是会被洗掉？
而油遇到酸会咋样？会水解，从而被吸收

所以姜黄素成分是好，也要看整个搭配
看皮肤是否会吸收，才会有好的发挥
从而才会对痘肌啊炎症啊有效果体现
整个配方非常的清爽，吸收渗透率做的真的特别优秀
局部痘痘严重的可以做局部湿敷！精华湿敷！

还值得说的就是
配方里添加的水，柏芙林用的是二级反渗透水
是达到医疗注射级别的水
另外会不水有人发现姜黄素的成分好像没有很靠前？
真的有用吗？
又说回来了，姜黄素是好，但是也要考虑人体吸收的限度
浓度添加和含量添加达到峰值后再一味的做无效添加是为了感动自己吗？
依据可被人体吸收的姜黄素浓度配比，科学添加
防止单一原料浓度过高无法被人体吸收导致的富营养化
才能最大化的发挥它的作用

总之柏芙林的姜黄素在我看来真的是个不错的产品
值得期待
谢谢你看到了这里，评论里送10位感兴趣的姐妹