一日饮食流水帐
早餐亚麻籽法棒还是称为蔓越莓面包吧，复烤后是轻盈的内在；可可包里的催芽核桃果然很香：买Tims贝果送的kiri奶酪[哇]久违的咸奶香
中午偷懒鲜虾香菇青菜一起炖，面包还是云朵朵德式，胚芽、麸皮整颗麦仁口感很出众
晚上就吃包菜炒牛肉，无糖糙米磅相当于夹馅配全麦吐司是1⃣️➕1⃣️大于2⃣️
早餐亚麻籽法棒还是称为蔓越莓面包吧，复烤后是轻盈的内在；可可包里的催芽核桃果然很香：买Tims贝果送的kiri奶酪[哇]久违的咸奶香
中午偷懒鲜虾香菇青菜一起炖，面包还是云朵朵德式，胚芽、麸皮整颗麦仁口感很出众
晚上就吃包菜炒牛肉，无糖糙米磅相当于夹馅配全麦吐司是1⃣️➕1⃣️大于2⃣️
补一篇流水帐日志: 9月26日上周六傍晚去三林滨江绿地散步了，日照变短后，五点半天就黑了，夕阳很美，夜色很美。三林骑行和露营的人挺多，感谢上海政府把江两岸最好的地段都修建成了骑行和步行的专用路+公园绿地，让市民在闲暇的时候可以和家人朋友们一起沿着堤岸边走边欣赏美景，既锻炼了身体，也放松了精神。从终点广场开始，一路向北走了接近两个小时，最后从后滩地铁站乘车返回，回家前应某人要求撸了个羊肉串。下次就可以从后滩往世博文化公园走了。
休息日的流水帐
早起吃了日思夜想的冬阴功汤 自己加了包拉面
陪妈妈去约复查 感叹医院的年轻人怎么也不带脑子
骑车去牛街 骑到了新新的小蓝车 我太激动了
美莹给公婆买 我给舅舅买 寄回家找顺丰找了一路
吐鲁番餐厅 没有上大学的时候味道好了
一直在走走走 骑骑骑 现在瘫在沙发上 累耶
到目前 我是忍住的哦
早起吃了日思夜想的冬阴功汤 自己加了包拉面
陪妈妈去约复查 感叹医院的年轻人怎么也不带脑子
骑车去牛街 骑到了新新的小蓝车 我太激动了
美莹给公婆买 我给舅舅买 寄回家找顺丰找了一路
吐鲁番餐厅 没有上大学的时候味道好了
一直在走走走 骑骑骑 现在瘫在沙发上 累耶
到目前 我是忍住的哦
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