#小龙虾才是夏天的拌面神器#
小龙虾又C位出道了，遇到的惹火待遇就是被吃货们一顿狂吃。吃不要紧，咱们要做个健康的吃货，健康“扒虾”6要素，你必须get：#这个问题吃什么##吃出免疫力#
1.不选死虾：不新鲜的小龙虾极易滋生细菌，如果食用就很容易发生急性胃肠炎。
2.仔细清洗：制作之前将鳃、细爪剪掉，抽掉肠线，并用小刷子将虾壳刷洗干净。
3.要烧熟煮透：煮不熟的海鲜或着河鲜，吃起来才是最危险的。
4.吃多少买多少：小龙虾不要吃隔夜的，因为小龙虾蛋白含量很高，相比隔夜的饭菜，细菌滋生的更快，所以小龙虾最好现吃现买，吃多少买多少。
5.不要过量食用：水产品类每天摄入量应控制在40～75克。按照小龙虾的可食部计算每天最好不要超过十只。一次进食大量的小龙虾不利于健康（其它动物性的食物也如此）。如果在进食小龙虾后出现任何不适，如肌肉酸痛、无力等，要及时就医。
6.忌搭配啤酒：小龙虾不属于高嘌呤的食物，但如果搭配啤酒，就会容易引发痛风。主要是因为酒精会抑制尿酸排出体外，所以特别是对于尿酸高的人来说，同食两种食物会增加痛风的风险。

休息日，吃货+驴友+设计师又要做个住家菜小结：吃蟹季，阳澄湖大闸蟹是少不了的[馋嘴]！喜欢吃西餐，所以顺手做沙拉+奶酪+车厘茄轻而易举，清爽，健康，想瘦成一道闪电⚡简直是痴人说梦话[允悲]。回到手机随手拍的主菜：豆豉蒸排骨，腊肉炒鸡腿菇，香煎午餐肉，煎鸡腿扒，梅香咸鱼蒸五花肉是本美女的下饭神器，本来支持半碗饭，结果一大碗丝苗米饭下肚瘦身成果一餐没[二哈]！白灼吞拿鱼卷，蕨菜回锅肉，肉碎干贝蒸水蛋，香菇酱炒吞拿鱼块，广式腊肉腊肠腊味饭，牛肉丸上汤青菜煲，脆皮烧鹅（跟酸梅酱），卤水鸭，萝卜焖鸭煲，大头菜蒸牛肉，还有各种老广标配的绿叶蔬菜俗称“青菜”，和搅拌海蜇，咸鸭蛋，泡菜，酸辣萝卜等开胃小菜，和各种煲汤，滚汤，炖汤，餐后木瓜银耳汤水等……主食，米饭和拉面，公仔面都有，天马行空，东南西北中，韩日台东南亚，欧美等国外偷闲去旅游，吃到好吃的就自己动手“偷师”回家做，总之爱吃啥就做啥，酸甜苦辣咸鲜各种味道，不拘于泥，好吃就行。

#美食博主[超话]#宅家也要做个开心的吃货
为了能够吃好一点
今天买了个麻里谷大礼包回家
嘻嘻~在橙色app上选了一堆我爱吃的
打开纸箱
满满都是快乐

麻里谷爆浆软糖
一口咬下去满满的幸福感~
爆浆的感觉真好~
太好吃了！

麻里谷牛轧饼
醉喜欢这个口感了！
外面是酥脆可口的饼干~
里面是甜度适中还有点嚼劲的牛扎夹心

麻里谷冻干草莓
脆脆哒草莓~
味道跟新鲜草莓的一样~
好好吃

麻里谷紫薯奶球
这是我吃过醉健康的奶球了~
没有奶精味道~
甜而不腻~

麻里谷海苔米果卷
啤酒伴侣~
咸香味足~
海苔特别脆~
越吃越香！