【长寿秘‮之诀‬味增汤】
今‮早天‬上在早‮运起‬动营养1群，阿紫子老师给‮们我‬讲解了味增汤，让我们‮白明‬了简单‮一的‬道菜‮也中‬许就透着一种‮生人‬哲学。学‮方会‬法，找到适合自己身‮的心‬饮食方式，是‮常非‬重要的，希望大家都能好‮吃好‬饭，好好做饭，好‮生好‬活。能够运用‮自好‬然饮食法，每个人都‮健健‬康康哒，而‮还且‬可以帮助家‮健人‬健康康哒~

今天早上没吃饭，中午吃了几口泡面，然后下午就去和健健逛超市去了，结果付钱的时候我突然天旋地转眼前发黑[苦涩][苦涩][苦涩]健健立马拆了一瓶ad钙让我喝了，然后好了，天呐，大家一定要好好吃饭啊，低血糖的感觉贼难受[打脸]然后出来猛干了一顿肯德基，才活过来[摊手]最后的最后，健健还和我科普了一番临床上遇到病人突然和你说头晕，第一件事就是要他躺下来或者坐下来休息，然后问他吃饭了没[单身狗]

人生旅途都不容易，经历各异，感受不同。

把情绪控制好，把心态放平和，把一切都看淡……
相信每个人都有过往，酸甜苦辣，甚至辛酸史……
在你看来非常难受纠结，旁人看来就是个故事……

每天都在发些图和景，其实就是“发泄”和释放下
不能在微信里动态上发的所谓的情感与感受。

无论是非曲直，每天依然日升日落；
不管好坏对错，人生总要继续生活；

怀着一颗感恩心去对待你周围的人；
本着一个坦诚意来和对方交流沟通；

和声细语，互尊互重，宽恕彼此，也许有意外收获

道理都懂，可是就是克制不住那一刹那的情绪
做事都会，可是就是抑制不住那一时半会冲动

所有的经历总结就是：喜怒哀乐悲欢离合
也许我在叭叭叭的时候厄运已经将要降临
坦然面对，坦然接受，尽力了，无憾就是果。

和天斗?和命斗?真像哪咤说的我命由我不由天?
别忘了也不是太乙真人莲花荷叶做金身……
唠叨一堆说几句最真实的：

好好的活好自己余生，身体健健棒棒的，就是福
因为咱们目前还没有那个能力让自己再活过一回
远的不说说近的，为了情、物和事儿得病看不起
所以快乐的过好余生，就是最大的幸福！

前提是您了要重修自我，从头再来！奋斗吧骚年！