数九天那个半程是我在最冷天气下跑过的最长距离，当时令人振奋，但距今已近半年。这半年身体调整不错，最重要的是睡眠改善许多。但当状况不理想时就又该迈开腿了，三伏天为了1000km里程碑，大步向前。忽略这混乱的配速吧，在小米手机下载华为运动健康可能不太合理[哈哈][哈哈][哈哈]。这个开头有些难，但却值得纪念！#太原马拉松# https://t.cn/RxEZqwD
一大早，趁着凉快就到最近的山里，领略下山里特有的清新空气。进到山里看到的都是一片很少有人的景象，一路上听着鸟叫虫鸣。呼吸着带着泥土和水的空气，空旷的山间小道，心情自然开朗起来。
抛却了城市的繁闹和紧张，全心的放松身心。迈开大步完成每天步行十公里的任务，走两个小时基本完成任务，早睡早起早锻炼，不耽误白天的正事！
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读书分享
很少有人喜欢承认自己无无法独自完成每一件事，然而，这却是真实的人生。事实上，没有任何超人或者是女超人存在。所以，问题不在于你是否可以独自完成每一件事；问题在于你何时才能了解自己的限制。
慈善家安德鲁·卡内基声明：“比起自己一个人，别人可以帮助你做得更好，当你了解这一点，你在自我的发展过程中，已经向前迈开了一大步。”如果你想要成就任何伟大事业，请放弃自我意识，准备好成为团队的一份子吧！
——约翰·麦克斯韦尔《双赢领导101》 https://t.cn/A6UMRCKC
很少有人喜欢承认自己无无法独自完成每一件事，然而，这却是真实的人生。事实上，没有任何超人或者是女超人存在。所以，问题不在于你是否可以独自完成每一件事；问题在于你何时才能了解自己的限制。
慈善家安德鲁·卡内基声明：“比起自己一个人，别人可以帮助你做得更好，当你了解这一点，你在自我的发展过程中，已经向前迈开了一大步。”如果你想要成就任何伟大事业，请放弃自我意识，准备好成为团队的一份子吧！
——约翰·麦克斯韦尔《双赢领导101》 https://t.cn/A6UMRCKC
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