①收到了发呆勾，算是和黛的初心❤️❤️❤️
毕竟是在我还不认识黛的时候就存在手机里的照片[哇][哇]勾卡top1[舔屏][舔屏][舔屏]
②捆了两张吒的单封裸专，没想到海报都是吉，我无语！但是冬宁这两张也太米了吧[泪][泪][泪]
③④出卡姐妹还送了我一堆，还有星星耶！！差点没认出来，反复确认害怕自己看错。
⑤最近的收卡成果，好快乐好快乐好快乐，真的看到勾宝我就好快乐，呜呜呜，等我有钱了一定再收收珉的卡，姐狗就要在一起！！！
#小胡的十月碎碎念#

护肤碎碎念[嘻嘻]
双十一买了朵梵维a小珍珠，目前建立耐受中，然后两瓶修丽可的rbe已经被我出掉了，之前冬天都是一瓶大红瓶走天下，现在晚上是雅漾喷雾—a醇—玉泽面霜，好像用对方法真的不太油诶，早上目前先把377的囤货用完吧，之后试试神仙水—大红瓶，晚上不知道把玉泽换大红瓶行不行，主要不喜欢太油腻，顺便a醇真的太香了，以前雅顿粉胶没建立耐受有点后悔后面半瓶没尝试下就给毛子了，下次夏天再买一瓶试试[嘻嘻]
配图：丸子为什么可以这么白啊我这么非洲鸡的话拍婚纱照不好看诶[哆啦A梦花心]

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适合四季温补“山药莲藕猪骨汤”养生

煲汤讲求季节时令，当季生长什么就煲什么，对应季节才是真正的养生。

今日主角：莲藕
清热凉血，全身宝，健脾又开胃，可炒可煲可焖煮，煲汤就适合粉藕。

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山药莲藕猪骨汤

✅ 食材：
1. 粉藕 200克
2. 山药 150克
3. 莲子 20克
4. 干贝 20克
5. 响螺片 1块
6. 陈皮

1块
7. 猪骨

350克

✅ 做法：
1. 猪骨洗净冷水下锅去血水，陈皮浸泡后把果囊清除干净。
2. 粉藕，山药去皮切小块备用，响螺片剪小块。
3. 其余食材洗净后加入煲汤锅放入1400ml的水，淹没食材大火烧开沸腾后转中小火慢炖50min即可。

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碎碎念：
响螺片和干贝的鲜香咸全部融入在汤中，每一口都有陈皮的果香，淡淡回甘；陈皮健脾理气煲汤也很适合，只要把囊去干净就不会有苦涩的味道。