今日凉菜还是很受同事们欢迎
[微风][微风][微风]
配料表
[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
蔬菜：金针菇、菠菜、油麦菜、黄瓜、粉丝、青椒、豆芽
[蛋糕][蛋糕][蛋糕]
干料：白芝麻、普通辣椒面、特辣辣椒面、辣椒皮、泰椒、花椒、蒜末、葱花、
[干杯][干杯][干杯]
料汁：热油、生抽、蚝油、醋、白砂糖、鸡精、香油、 盐

早餐椰蓉吐司+熟透的西红柿+鸡胸肉肠
午餐单位内馒头+粉丝白菜+拌海带+萝卜豆腐汤
晚餐玉米+自创豆腐拌黄瓜(为了省事瞎拌的)+鸡胸肉肠+3根卫龙大辣棒[泪] 没有忍住诱惑
这个肠对我来说真的特别特别好吃又低脂 必须单独有一张姓名(因为经常撕了吃忘了拍它)
今天是开心的一天呀 工作上担心的两件事解决
运动有好好做 如图且今天又是吃很饱的一天 幸福

#黔西南微生活##黔西南同城##黔西南美食[超话]##黔西南爆料##黔西南身边事##西南往南是黔西南##黔西南生活##吃喝玩乐在兴义#【炸杏鲍菇】今天也是被男朋友投食的一天 炸金针菇和炸杏鲍菇都是腌制之后裹上鸡蛋和面粉炸的 共同点是外酥里嫩 但是杏鲍菇更胜一筹 吃起来肉更厚一些 绵啾啾的 混合着鸡蛋香 绝了！！推荐给大家 追剧的时候做这么一份当零食真的不能更美好！！[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]黄瓜粉丝这个时候就能很好的解腻了 酸酸辣辣香香脆脆的[偷笑]还有DIY麻辣拌 只要是家里有的喜欢吃的材料都可以放上 一定要加上千张丝！！疯狂安利合力超市卖的牛肉丸 贵有贵的道理 比散装称重的那种牛肉丸好吃一千倍一万倍 牛肉丸超级有弹性 牛肉味十足 混合着中间的汤汁更是让牛肉味散发出来[馋嘴]全场最佳就是炒面！！！！面条根根分明 这个味道说不出来 但是爱了爱了[并不简单]越来越觉得男朋友的厨艺好了 想让男朋友开个店 希望大家都来光顾 hiahiahiahiahia[doge] https://t.cn/R2WxB45