现在很多疾病，都是虚劳引起，主要是现在人太忙了

飞蚊症——多数是气血虚

黄小姐是佛山本地人，今年39岁，是一个公司的财务，看东西有个影子，因为影响日常工作，到医院检查，说是得了飞蚊症，建议少用电脑手机，目前没有别的方法，而她的一个同事，因为腰酸找我调好了，所以介绍她过来看下

舌体胖大，齿痕多，舌苔水滑，两肋胀痛，吃多腹胀，站久了会头晕，眼睛有点痒，辨证为气血不足，肝郁脾虚了，用点补中益气汤+逍遥丸加减，用了一个月后，不再腹胀，脸色也好看一些，最主要的是飞蚊症消失了，我让她多出去散步，不能长时间用眼，以免复发

中年膝酸软——要考虑肝血不足

这是一个网上找我的患者，是什么情况呢？腰酸痛，膝酸软，就认为是肾气虚了，用了不少益肾的无效，现在是睡着就做梦，耳鸣（劳累时加重）舌淡苔薄黄，出汗多，乏力，腰膝酸软，尿多无力，说蹲久一些就发抖，走路无力

我给辨证为肝血不足，肾气虚，用了仲景的肾气芄+人参健脾芄加减，吃了半个月，腰膝酸软，尿频都改善了，自述再也不见低血糖，感觉中医真神奇

62/100
焦虑原因
1.工作上毫无进展
2.即将26岁了，还觉得自己很小，身边朋友陆陆续续都开始结婚了。可是遇不到喜欢的人，真的就很恼火。
3.健身健的有些许疲惫，不追求立竿见影的效果，只希望身体恢复快一些。
4.时间过得太快了，明天竟然周四了。这一周收获微小。周末回家嘛？可是周六要泡澡啊！好难
5.今天种了睫毛，做了指甲。

#后秀暴汗服 ##运动暴汗 #
运动日常｜不忌口的我上镜三天前会这样做！
上镜前到底要怎么才能快速排水肿拥有好的身体状态呢？有时候线条不够明显不一定是因为没练到位，也可能是因为饮食盐分太高，造成身体水肿，排出汗液可以让身体线条在一定时间内更明显，很多健美健体及比基尼运动员都会在赛前穿暴汗服做有氧运动排出身体多余的水分～
像我穿的这款后秀暴汗服里面的材质是热控银涂层，可以帮助锁住身体的热量，快速升温，运动的时候轻松热身暴汗，最最重要的是消除水肿效果真心不错。