股民们为啥一直亏钱？

我想很重要的一个原因是没有做空机制，大多数股民都做不了空，行情不好的时候，单边下跌，又是T+1，当大跌来临时，即使你能判断出趋势和走势，但也毫无办法，只能眼睁睁地看着自己的股票一路下跌，资产不断的缩水，任人宰割。

A股要想长久发展，做多做空都要同时实行，涨跌自由化，股民的盈亏也在于个人的判断，这样的话，没有主观上的干预，亏损的人会大大减少。

#健身[超话]##练腿日#

为啥要练腿
练腿又是很重要的，练腿的好处有几个：
1、腿部是身体最大的一个肌群，占据了身体70%以上的肌群。练腿可以让腿部肌群变得发达起来，而身体会带动其他肌群一起发展，比如臀部、腹部肌群一起发展，有助于身材的均衡发展，同时有助于综合体能的提高。
2、练腿可以刺激睾酮分泌，有助于肌肉的快速发展，从而突破增肌瓶颈期，获得更加发达的身材。健身若不练腿，你很容易陷入瓶颈期，身材无法却进一步的突破。睾酮水平的提高，还能让你拥有旺盛的精力，保持男人的魅力。

开始腿部训练吗？锻炼腿部肌群的黄金动作有深蹲、箭步蹲、保加利亚蹲、推举等动作，下面分享几个动作，每周1-2次，练起来吧！
动作1、哈克深蹲
动作2、哑铃直腿硬拉
动作3、保加利亚深蹲
动作4、坐姿器械提踵
动作5、坐姿腿举
选择10-12RM的重量，每个动作进行10次，重复3-4组，组间歇时间为60秒，感受肌肉的泵感。

#晴天公考[超话]##2023国考[超话]#10️23日申论与面试素材到货，戳链接 https://t.cn/A6oSzwKz
又是全天候不休息批改申论卷的周末！
说不累是假的！
终于知道为啥不少公考老师都只上课不提供批改，因为太耗体了[汗]
但批改可以1对1针对性指出大家的问题，让大家发现自己的问题和进步，所以不管是必修课作业还是套卷批改，晴天一直坚持着！而且这些年越改越细！
​申论系统班每位宝子的申论卷子，都需要耗费将近1小时的时间，每次改完都觉得自己的耐心又上升一个level[汗]
​今晚又真题解析课了，这次解析的22年国考卷yyds！今晚见！
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