中医推荐：甲状腺反射区，自愈按摩手法|||甲状腺结节和乳腺结节同属肝经上的问题，因此不仅甲状腺结节可以用此方法按摩，有乳腺结节的老朋友，也都可以用这样的方法。
很多年轻人体检的时候，就有检查出来有甲状腺结节，结节比较小，只有几毫米，等级也比较低的，我会给他们建议一些调养的方法，之后再去复查，有的朋友甲状腺结节真的可以消失。
1⃣️好心情
心情舒畅对于甲状腺结节、乳腺结节可以说是一味良药，千万不要生气憋气啥的，生活节奏越来越快，压力大心情郁闷很正常，但是要学会调节 好的心情对自己和生活都有妙处。
2⃣️按摩
位置：甲状腺结节可以按摩脚底的甲状腺反射区，在脚掌处，大脚趾向下一直延伸到脚掌内侧这个L型的区域，还有大脚趾下方脚侧的小片区域。
按摩手法
L型反射区：从下往上推，单向推
小区域：顺时针按摩
按摩的时候如果感觉摩擦力太大的话，可以涂一些按摩油，润滑一下。
按摩感受
有甲状腺结节的人能明显感觉到颗粒和硬块，有轻微疼痛。
为了预防，没有甲状腺结节的朋友，每天睡前也可以按一按，一次5分钟就够了，可以缓解疼痛，有的朋友坚持了2个周期，甲状腺结节就自愈了。
但是这里需要提醒的大家的是，我刚开始说了这个方法只适合结节比较小，等级比较低的患者，对于结节比较大，等级高、症状明显的患者一定要在专业的医生的指导下，对症用方调理，避免贻误病情。
事关大家的身体健康和调理时机，不可小视，本想给大家科普做好事，如果因此耽误了朋友们的调理时机，那就罪过了。

13个身体健康晴雨表：
 
1、长期口臭，除了口腔问题，还有可能是胃、肝出现了问题
 
2、早起经常头晕，要警惕血粘度高或颈椎骨质增生等问题
 
3、凌晨时常饥饿，有强烈的心慌饥饿、身体乏力，要警惕糖尿病倾向
 
4、清晨身体经常浮肿，有可能心脏或肾脏出现了问题
 
5、尿液棕色泡沫多，注意检查肝脏问题
 
6、动不动恶心想吐（排除孕吐），很有可能是引发慢性胃炎问题
 
7、脸色潮红，心脏功能问题或者是高血压
 
8、抽筋惊醒，可能缺钙或动脉硬化
 
9、手总是发抖，要注意可能是甲亢的问题
 
10、手掌潮湿出汗，检查一下是否是甲状腺健康异常
 
11、经常背痛，除了肌肉痛，也有可能是脊椎问题
 
12、每晚磨牙，别总是怀疑蛔虫，可能是牙齿出现了问题
 
13、睡觉必须用高枕的人，有可能是心脏功能下降引发的

徐老师这个患者的经历可以看到，子宫和甲状腺联系密切，一上一下为何联系密切？看任脉图就一目了然了。其实就是任脉病。

任脉，又和女人的月经密切联系，奶水就是月经，所以她的甲状腺问题是奶水逆流导致。

解决奶水逆流的思路：
一是不要吃太多容易让你产生奶水的食物，比如某饮品；

二是疏通奶水，不让奶水郁结在乳房，产生结节，进而病变；

三是把奶水导引下来，完全化为月经，不让奶水跑到其他地方去；