黑暗护眼料理让孩子望而却步?[允悲]其实不用这么夸张!
如何正确的从饮食方面防控孩子近视发展?
[棒棒糖]首先,控制糖分,近视的孩子不能吃太多糖,不仅容易发胖,还容易导致眼轴增长。
[可乐]但也不能0摄入糖分,避免极端饮食:不能拿可乐当水喝,但也不能拿胡萝卜当主食。
饮食均衡,让孩子不挑食,各种微量元素均衡摄入就很好啦~[酷]
#预防近视# #近视# #控制近视度数增加#

【蔬菜米粉糊】
月龄:6M+
食材:原味婴幼儿米粉10克,核桃酱1克,油菜20克。
1.油菜焯水,放入料理机中搅打成泥。
2.冲调米粉。
3.油菜泥加到米粉中搅拌均匀。
4.再加入核桃酱搅匀即可。
辅食添加顺序搞错了,可别怪宝宝以后不肯乖乖吃饭哦!】
你家宝宝辅食初添加,水果or蔬菜哪种喂的最早、最多? 
有些家长觉得水果味道好、有营养、易消化,于是把苹果、桃子、香蕉列为首批辅食添加的食物。而蔬菜呢,总是觉得——不急、不急。
那么问题来了,如果这个时候你家宝宝还没有添加过蔬菜,从刚添加辅食就给宝宝吃甜甜的水果,结果就是再给他吃蔬菜的时候,会相当的困难!这也就是一部分宝宝挑食的原因。
宝宝是很聪明的,给他添加过味道好的食物之后,再添加蔬菜,他是不会轻易接受的。
不仅是水果,在添加蔬菜的时候也有讲究。不同的蔬菜口感也有区别,像南瓜和绿叶菜,南瓜口感甜甜的,但是绿叶菜就有涩涩的感觉。如果添加过南瓜泥之后,再添加绿叶菜,对于挑剔的宝宝就很难接受。
如果我们按照先添加味道不好的蔬菜,再添加味道好的蔬菜或者水果的顺序添加,因为之前已经接受了,宝宝就不那么挑剔了!
当然喽!以上说的引起宝宝挑食的原因因人而异,有可能你家宝宝恰巧是那个不挑剔的完美宝宝。
不过我们还是建议应该先添加绿叶蔬菜,等宝宝吃好了再考虑水果和南瓜。
今天我们的辅食推荐就是专为6月龄宝宝制作的蔬菜餐,米粉糊中加一点配方奶,宝宝更容易接受蔬菜哦! https://t.cn/AigLDU5i

【汉合养生温馨提示】为什么要制止孩子吃冷饮️

夏天到了,又到了雪糕、冰激淋大行其道的时候了……炎炎夏季很多家长会主动或被动的给孩子买这些寒凉的食物,可是孩子吃了真的好吗?[疑问][疑问][疑问]
⚠️为什么要制止孩子吃冷饮孩子的正常体温是37度左右,而冷食的都在0度以下,突然把0度以下的冷食吃进37度的胃里,脾胃需要多少热量来把冷食捂热呢[疑问]
✨ 脾胃自己热量不足,就会从肾里调取肾气化成热量来给冷食加热,时间久了,不仅脾胃受伤,肾气也会不足,于是孩子的身体就会越来越差 容易厌食,挑食,会容易感冒 甚至衍生出各种慢性疾病,例如鼻炎,咽炎,肠系膜淋巴结炎等等,其实这些都是冷食惹的祸⚠ ⚠
✅让孩子少生病,更健康,从孩子少吃或者不吃冰凉的食物开始吧! https://t.cn/RDnEUnO


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