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福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~我是白领。今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。我们应该学会感恩，他来过，我爱过我，就已经足够。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。[给你小心心][熊猫][星星]
【睡眠“杀手”——辛辣食物】
辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。
晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，失眠的你就更难入眠了，如果特爱吃辛辣食物，建议在上午或早些时候吃。
点赞就是最好的支持[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
#阿猫养生#
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