#第一批90后已经开始补肾#
说起肾虚，很多人首先想到的都是“早泄”这类表现。实际上，除了早泄外，腰膝酸软、头晕耳鸣、自汗盗汗等症状，也有可能是肾虚的代名词。

要知道，现代人工作忙碌，生活压力巨大，常常会饮食不健康、作息不规律等，这些都是严重伤肾的行为，长期如此不仅会让我们精力不济，还易引发肾虚问题，严重影响我们的生活。

面对这样的状况应该怎么办呢？

首先是要找到合理的放松身心的方式，比如长时间加班后一定要给自己足够的休息时间；再如精神压力过大时应找寻发泄的方式，可选择看书、听轻缓的音乐等。

其次，面对肾虚问题要找准合适的方式来改善，如同仁堂锁阳固精丸就可改善遗精、早泄等症状；而同仁堂的人参鹿茸丸，则可以改善肾虚导致的气血不足；六味地黄丸则是针对神疲乏力等症状的；而轻度的肾精不足则可以考虑五子衍宗丸，大家可对症进行选择。

再次，饮食上咱们也应注意，日常可多增加一些黑米、黑芝麻、枸杞等对肾脏好的食物。
作为现代人的常见症状，肾虚确实影响着我们的生活，所以咱们要多管齐下，一举“歼灭”它！

从手相看，手纹比较杂乱，烦心事多，思虑比较多，后天运势不稳。手掌生命线较弱，几乎看不见，结合脸部气色差，眼圈周围气色不佳，体质较差，内虚症状，要注意生活规律不要熬夜。为人直爽，比较强势，做事雷厉风行，但内心做事比较急躁。眼皮痣不吉，结合眼尾上挑，有魅之相，容易招惹烂桃花，但是感情上自己容易没有主见，而引起混乱无厘头的状态。事业财运框架很好，福禄不错。

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