莫名长痘ing
右脸颊：肺功能不好（大概是运动过度导致）
左脸颊：肝功能不好（无解）
眉毛周围：运动过度or内分泌失调
总的来说就是激素水平失调➕食甜食和辛辣食物➕熬夜导致
办法：补充雌性激素，可以喝豆浆；减少熬夜；少吃甜（最近吃糖确实很多，忽然喜欢喝奶茶了，加上过生日吃了两次蛋糕，食堂做的菜又都加糖）
大概长痘糖是元凶[上课了]
右脸颊：肺功能不好（大概是运动过度导致）
左脸颊：肝功能不好（无解）
眉毛周围：运动过度or内分泌失调
总的来说就是激素水平失调➕食甜食和辛辣食物➕熬夜导致
办法：补充雌性激素，可以喝豆浆；减少熬夜；少吃甜（最近吃糖确实很多，忽然喜欢喝奶茶了，加上过生日吃了两次蛋糕，食堂做的菜又都加糖）
大概长痘糖是元凶[上课了]
#味精真的被误解太久了#我发现我也是误解它的其中之一，我们家真的不经常吃味精和鸡精，买一袋味精一年都吃不到一半，尤其是家里有了孩子之后更是少吃，现在基本都不吃了！也不知道是从什么时候开始有人说味精吃多了不好，记得我小时候可喜欢味精，因为有点甜味儿，炒菜盐加多了还能去去咸味儿，现在终于可以放心吃味精了吗
中医上有句话说，湿气不除百病生，远离湿气，这四种东西一定要少吃。一：煎炸油腻的食物，虽然好吃，但是不容易消化，吃的越多就会加重脾胃的负担，促进湿气的生成。二：甜的糖分高的食物，比如蛋糕，巧克力，还有碳酸饮料。三：生冷的食物，吃的太多很容易损伤阳气，从而形成痰湿。最后一种很重要，就是寒凉的食物，吃的太多伤及脾胃，从而产生湿气。你都记住了吗？
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