#我为群众办实事#10月25日11时许，开封市交警一大队第一中队中队长赵宏磊带领辅警徐申、罗梓宇在东司门路口执勤时，发现一辆载有医疗物资的三轮车侧翻在东司门路口，货物散落一地。赵宏磊见状，随即带领辅警徐申、罗梓宇将驾驶员从三轮车侧身扶起来，在确定三轮车驾驶员身体并无大碍后，执勤交警合力将侧翻的三轮车扶起，并化身最美“搬运工”，帮助驾驶员将散落的物品一件一件搬至三轮车上。
执勤交警暖心相助，众志成城共抗疫情，临别之际，三轮车驾驶员激动的向交警连连道谢。@公安部交通管理局 @中国交通频道 @平安中原 @河南交警 @平安开封 @开封网 @映象网 @文明开封

家长在发火之前缓解情绪ABCD法
第一步Ask，也就是自问。要问问自己感觉如何，负面想法是什么，能不能自己改变这些负面的想法和情绪。
第二步Breath，也就是呼吸。在问自己那些问题的时候，要有意识地控制自己的呼吸。从腹部开始，有意识地做3到5次缓慢轻松的呼吸，同时感知自己的身体，想象每一个细胞都充满了氧气。
第三步Calm yourself，也就是平静自我。用呼吸来平静自己的内心，用积极的想法代替自己消极负面的想法，让自己变得平静后再和孩子沟通。
第四步Decide what your child needs，也就是确定孩子的需要。

你是否也会感觉身体疲惫？秋季正是养生的好时候。这个好地方我相信你一定不知道。坐落在成都翡翠城二期的虫二雅以前间茶社。现在增加了理疗养生的项目，让整个空间更加的多元化，在这里你可以品茶聊天，还可以体验放松身体的理疗项目。简直太棒了！
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