❤️【小米山药红枣粥】8m+
这款小米粥健胃补脾，助消化，宝宝可以经常吃
食材：小米、山药、红枣、黑芝麻亚麻籽油
1、小米浸泡半小时、山药去皮切片、红枣洗净切丝。
2、所有食材盛入锅中，加入10倍清水煮粥、煮到米粒软烂即可。
3、煮好的粥盛入碗中、凉到常温滴入黑芝麻亚麻籽油食用。 https://t.cn/R7Qka0Z
这款小米粥健胃补脾，助消化，宝宝可以经常吃
食材：小米、山药、红枣、黑芝麻亚麻籽油
1、小米浸泡半小时、山药去皮切片、红枣洗净切丝。
2、所有食材盛入锅中，加入10倍清水煮粥、煮到米粒软烂即可。
3、煮好的粥盛入碗中、凉到常温滴入黑芝麻亚麻籽油食用。 https://t.cn/R7Qka0Z
❤️【盐烤秋葵】12m+
食材：秋葵、盐、黄金伴料（芝麻三菇粉）、黑芝麻亚麻籽油
1、秋葵焯水、过冷水后将水擦干。
2、烤帘铺好锡纸，摆放好秋葵、刷适量黑芝麻亚麻籽油，抹好盐、再撒好芝麻三菇粉。
3、烤箱预热200度、入烤箱烤15-20分钟。（口感是软滑的）#宝宝创意辅食##宝宝辅食# https://t.cn/R2Wi1Wq
食材：秋葵、盐、黄金伴料（芝麻三菇粉）、黑芝麻亚麻籽油
1、秋葵焯水、过冷水后将水擦干。
2、烤帘铺好锡纸，摆放好秋葵、刷适量黑芝麻亚麻籽油，抹好盐、再撒好芝麻三菇粉。
3、烤箱预热200度、入烤箱烤15-20分钟。（口感是软滑的）#宝宝创意辅食##宝宝辅食# https://t.cn/R2Wi1Wq
鑫鑫妈辅食分享
❤️【肉松卷】18m+
食材：吐司片、鸡蛋液、火腿丁、葱花、黄金伴料、黑芝麻牛油果油、千岛酱
1、蛋液、火腿丁、葱花搅拌均匀。
2、吐司去边，一面抹好火腿葱花蛋液；平底锅抹一点黑芝麻牛油果油将有蛋液一面的吐司煎熟。
3、煎好的吐司无蛋液的一面、抹好千岛酱然后卷起；吐司卷两端抹好千岛酱、蘸好芝麻海苔条和芝麻牛肉松即可。
❤️【肉松卷】18m+
食材：吐司片、鸡蛋液、火腿丁、葱花、黄金伴料、黑芝麻牛油果油、千岛酱
1、蛋液、火腿丁、葱花搅拌均匀。
2、吐司去边，一面抹好火腿葱花蛋液；平底锅抹一点黑芝麻牛油果油将有蛋液一面的吐司煎熟。
3、煎好的吐司无蛋液的一面、抹好千岛酱然后卷起；吐司卷两端抹好千岛酱、蘸好芝麻海苔条和芝麻牛肉松即可。
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