learned something new today

一直以来在国内只听说过普通版本的Metformin，如果有姐妹是胰岛素抵抗多囊，或者从小就是血糖通过运动和饮食都无法得到良好控制的人应该知道我在说什么药。

在国内医生一般是给你prescribe普通的二甲双胍，(比如黄盒子格华止，Metformin IR）进食服用，每天三次，副作用包括diarrhea，nausea等。

而我今天才从营养学教授那里学到，

metformin不只是一个版本，还有extended-release version，竟然还有另一种版本，叫做metformin ER，而metformin ER不仅每天只需服用一次，副作用还更小，我一搜橙色软件，竟然有！！

所以为什么之前从来没有任何医生跟我讲过extended-release缓释版本呢[拜拜]whyyy

#Tarot Practice#

20221029

宝剑三⬇️&宝剑国王

你沉溺在痛苦中，这个痛苦是过去的事情导致的。当时你选择了压抑扛过去，但这不是长久之计，如今你再选择压抑已经能感觉到比第一次要吃力了。宝剑国王代表有人会给你一个合理而明确的建议，认真听听看。宝剑三是痛苦是需要你接受的，只有接受才能获得成长。

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啊，我终于明白对立的宝剑三正位为什么会是张开双手面带微笑的拥抱了。就是暗示着接受痛苦与伤害吧[思考]

❤️#奥拉迪波谈受伤#

近日，热火后卫奥拉迪波在节目中谈到了受伤时一直陪伴自己的家人。奥拉迪波说道：“当你第一次受伤的时候，所有人都来关心你，给你发短信、打电话。但是过了一周后，他们这些人就消失不见了，没有人关心你。过了两个月、三个月之后，根本没人记得你了。当然一直陪着我的还是我的家庭，虽然他们别无选择哈哈哈。”