今天上完瑜伽课瑜伽老师说我现在的状态和体态越来越好，说我越来越漂亮特别的有气质，听到老师这么夸我真的是大大的开心，而且最近一块上课的会员姐姐也说我瘦了好多。

确实是从6.20第一次接触瑜伽和普拉提到今天9.17已经上了三个月的课了，体重瘦了11斤，其实不光是体重上的改变确实是整个人的体态上改变了很多，现在我最大的感受就是我越来越热爱瑜伽了，我觉得瑜伽从来都不是指单纯的体式，也不在于完成多么高难度的体式，而是在每一次的瑜伽过后，能达到身心平衡的境界，并将这种平和心态带入到生活当中，去对待人和事。

现在我更喜欢把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给对这个世界的热爱，不想把人生浪费在无聊的人和事上。当开始做时间的主人就会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。要去开心、去期待、去热爱，享受属于自己的孤独，在自己想去的路上坚定前行！

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