北京的秋天绝对是最美的季节，大块大块的色彩，把城市装点得格外绚烂，就像一副浓墨重彩的油画。晓晴寒未起，霜叶满阶红，正是一年赏叶时。今天和肾友相约去雁栖湖步道爬山，赏红叶。
还没到景区，路两边就能看见一排一排的银杏树，黄灿灿的在阳光下闪着金光，间或有红艳艳的爬山虎点缀其中，已有人在画中行的感觉。到了山脚下拾阶而上，木栈道两边色彩斑斓，红色里有黄色，黄色中透着绿，绿里还有褐色，大自然好像打翻了色彩盘，把山间小路涂抹得色彩缤纷。
登高远望，山下的雁栖湖尽收眼底，湖边的高尔夫球场，绿草如茵，山间的红叶如朝日红霞，殷红瑰艳。满目丹蔻间有曲径通幽，霜叶流丹遮天日，落叶满阶红不扫。秋景绮丽，怎一个美字了得！
美景美食总是相辅相成的，肾友大哥介绍我们去了虹鳟鱼的养殖源头吃鱼。山泉水从山上飞流直下，跌落池里，清澈见底。鱼池一个叠着一个，有好几层。虹鳟鱼，金鳟鱼，鲟鱼，群鱼嬉戏。里面最大的鱼有100多斤，将近两米长，比我还大。我还第一次见到这么大的鱼，激动得追着鱼拍照，一副没过世面的样子。以前看海明威的《老人与海》，总也想象不出老人钓的那条大鱼有多大，我觉得总得像这条这样大，方能拖着船到处跑。
一顿丰盛的鱼宴为这次出游画上圆满的句号，下次活动已经在酝酿中。在寒冬到来之前，我们要尽情享受这美好的季节，不辜负这一年一季的如画美景。
还没到景区，路两边就能看见一排一排的银杏树，黄灿灿的在阳光下闪着金光，间或有红艳艳的爬山虎点缀其中，已有人在画中行的感觉。到了山脚下拾阶而上，木栈道两边色彩斑斓，红色里有黄色，黄色中透着绿，绿里还有褐色，大自然好像打翻了色彩盘，把山间小路涂抹得色彩缤纷。
登高远望，山下的雁栖湖尽收眼底，湖边的高尔夫球场，绿草如茵，山间的红叶如朝日红霞，殷红瑰艳。满目丹蔻间有曲径通幽，霜叶流丹遮天日，落叶满阶红不扫。秋景绮丽，怎一个美字了得！
美景美食总是相辅相成的，肾友大哥介绍我们去了虹鳟鱼的养殖源头吃鱼。山泉水从山上飞流直下，跌落池里，清澈见底。鱼池一个叠着一个，有好几层。虹鳟鱼，金鳟鱼，鲟鱼，群鱼嬉戏。里面最大的鱼有100多斤，将近两米长，比我还大。我还第一次见到这么大的鱼，激动得追着鱼拍照，一副没过世面的样子。以前看海明威的《老人与海》，总也想象不出老人钓的那条大鱼有多大，我觉得总得像这条这样大，方能拖着船到处跑。
一顿丰盛的鱼宴为这次出游画上圆满的句号，下次活动已经在酝酿中。在寒冬到来之前，我们要尽情享受这美好的季节，不辜负这一年一季的如画美景。
著名社会学家李银河女士就曾说过：“我为什么朋友很少，那是因为我是一个孤独的人，一个精神生活极其挑剔的人，而且对别人的依赖性很低，跟大多数人在一起都觉得很浪费时间，不够谈话对手的水平，所以朋友极少。”
宁缺勿滥，独自丰富，经常享受一个人的盛宴，修行到如此境界，一个人便是花好月圆。
周国平说过，“孤独是人的宿命，爱和友谊也不能把它根除。”
我认为，孤独，是自我灵魂开花的时刻，没有孤独，就没有自我解读，终不会遇见自己最美的时刻。
失去谁都不重要，在孤独中与自己的灵魂契合，享受一种清冽的香氛，是一种清淡，也是一种极致的浓烈！
生命中真正的喜悦，一定是源于独处时内心深处的充实和宁静。享受孤独的人，才能领悟到生活的深邃。
灵魂只能独行，夜深人静时，让自己身心归位，在璀璨的星空中照见真正的自己。 https://t.cn/R2WxXZe
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周国平说过，“孤独是人的宿命，爱和友谊也不能把它根除。”
我认为，孤独，是自我灵魂开花的时刻，没有孤独，就没有自我解读，终不会遇见自己最美的时刻。
失去谁都不重要，在孤独中与自己的灵魂契合，享受一种清冽的香氛，是一种清淡，也是一种极致的浓烈！
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女明星以瘦为美并不是这几年才出现的现象，记得倪虹洁之前在参加综艺的时候就说自己年轻时拍广告的时候，体重就在70多斤左右。
70多斤的女明星是什么样子？拿周冬雨比较一下。一向被认为是娱乐圈“纸片身材”的代表周冬雨，她的体重也有80多斤，虽然和别的女星对比已经很瘦了，但是也没到七十多斤的程度。
70多斤是个怎样的概念呢？就拿一个普通的十一二岁的学生来说，体重基本也都是在六七十斤左右，而且还处在长身体的阶段，体重还会往上涨。尽管70多斤很瘦，但是娱乐圈还是有很多女明星的体重常年保持在此。
一、郑合惠子
虽然郑合惠子并不是流量女星，但是她的代表作让大家记忆犹新。尤其是和白敬亭在《夏至》演的CP，观众想要看到二搭的呼声特别高。
郑合惠子长相甜美可人，一张圆润的小脸加上富有朝气的笑容，在剧里饰演一个大小姐非常有说服力，而她自己也说，自己在《夏至》里的形象是最好看的。她身高164cm，体重只有74斤到76斤左右。
时下以瘦为美，但是很多人又觉得太瘦不好看，可不得不说，瘦了就是上镜。郑合惠子在剧里总是瘦瘦的感觉，细胳膊细腿。被男生一把公主抱的感觉，触动了多少女生的少女心，因而成为了很经典的公主抱画面。
有的女明星瘦得干柴，不仅身上瘦，脸也瘦到凹陷，但是郑合惠子却丝毫没有那种感觉。她有一张可爱的娃娃脸，尽管身上很瘦，但是脸总是肉肉的，元气满满的样子。
二、王子文
小个子女明星里，王子文无论是演戏还是穿衣，都是绕不开的标杆。她在节目里毫不避讳地说自己身高只有158cm，而平时又特别会穿衣，气质和气场都是一米七的样子，被很多人拿来当做“小个子穿衣教科书”。
诚然，王子文的身高很有迷惑性，她长了一张很御姐的脸，五官立体又精致，虽然个子小，但是从来都没有走过甜美的路线，穿衣更是成熟知性。
除了不避讳自己的身高，她还对体重特别严格，在节目里，她说自己的体重常年保持在78斤左右，总是在两三斤徘徊，不能超也不能低。
78斤其实算很瘦了，但是在她158cm的身高面前，也不会过于干柴，就如同她自己说的：我又不能低于78斤，如果低于这个值，自己就会显得非常干柴。镜头前很瘦的女明星，生图看着就更瘦了，而王子文生图的身材看上去和精修图几乎没差，体重控制得非常好。
王子文算是娱乐圈非常自律的女演员了，或许知道自己个子小，所以她向来都很注重穿衣，在身材和皮肤上更是严格要求。
之前在《第二次也很美》中，王子文敢于素颜直面镜头演戏，皮肤又白又细，这和她长期以来的控制饮食与锻炼有很大关系，美商太高了。
三、赵露思
之前有人问到：哪位女明星的脸和身材不匹配？赵露思榜上有名。好多人都说赵露思的身材属于“微胖”，但其实看生图可以看出，她细胳膊细腿，身上没有一点赘肉，身材是一等一地好。
网友还猜测，看她的脸以为她有120斤，赵露思还亲自下场辟谣，说自己最胖的时候也是92斤，没有网上传的120斤。如果自己达到了120斤，那么就会顶着200斤的脸，从侧面说出了自己“脸胖”的特点。
她之前就晒过自己进组拍戏时期的体重，也不到80斤，有的时候还会更瘦。她身高160cm左右，70多斤的体重已经很瘦了，但是她似乎还要更瘦才上镜。
而她的生图也是经常惊艳到网友的，照片里感觉赵露思长得一般般，但是现场生图却又美又甜。本以为她的身材微胖，但是生图看着又特别瘦，细腰细腿，发量也很多，而且脸也比镜头前小太多了。
虽然说七八十斤看起来瘦得过分，但是在“上镜好看”面前，根本不值一提。
四、鞠婧祎
尽管有关鞠婧祎颜值的讨论从来都没有停过，但是不得不说她的美商是真的高，她每次展现给大家的形象总是很美很精致的，作为让人赏心悦目的花瓶也是合格的。
从她对个人形象的管理来看，挑不出一点毛病。她找到了适合自己的妆容，每次拍照和造型总是会用最美的一面展现，从来不炒作CP，所以，入行这么多年，她的演技虽然没有提高，但是要说颜值却丝毫不输，很多人对她也是“黑转粉”。
她对身材的管理更是一绝，或许是唱跳爱豆出身，对体重的要求从来没有放松过。在接受采访的时候，她直接说到自己的体重是37.5公斤，也就是75斤，精确到了小数点，可见她对体重的严格控制了。
鞠婧祎身高不到一米六，但是75斤看起来确实很瘦，生图里有的时候看到她头特别大，头发也又浓又厚，加上窄窄的身子和小胳膊小腿，比例不够协调。
不过这也架不住鞠婧祎特别会找角度拍照，干瘦也好，个子矮也好，在她的自拍里通通都消失不见。
五、张予曦
张予曦顶着王校长前女友的身份，自然会有更多关注。但是大家对于她的关注更多的是她的身材。
比起前面几位来说，张予曦的身高就高多了，168cm的身高放在女明星里也不矮了。但是她却是出了名的“纸片人”。
有网友之前就偶遇过素颜去剧组的张予曦，从照片上看张予曦比精修图差了不是一点半点，不仅人显得很黄，而且身材也特别干瘦，有一种营养不良的感觉。
本来就已经这么瘦了，但是张予曦还是执着于减肥。按照她自己的说法，她的脸很胖，还要再瘦一点才行，后面她的体重直接到了79斤。
貌似她在变瘦这条路上越走越远，几乎每一次生图都能看到她变瘦、再变瘦的样子。不过话说回来，她这种尖尖窄窄的脸，还需要再瘦吗？
以上这五位女明星，体重只有70多斤，不难发现，她们有的身高不高，所以体重也不多，上镜看上着刚刚好，但是有人也不矮，镜头前也瘦成了“皮包骨”。到底多瘦才叫瘦，或许没有一个完整的答案，但是在镜头呈现的好看面前，瘦才是王道。
70多斤的女明星是什么样子？拿周冬雨比较一下。一向被认为是娱乐圈“纸片身材”的代表周冬雨，她的体重也有80多斤，虽然和别的女星对比已经很瘦了，但是也没到七十多斤的程度。
70多斤是个怎样的概念呢？就拿一个普通的十一二岁的学生来说，体重基本也都是在六七十斤左右，而且还处在长身体的阶段，体重还会往上涨。尽管70多斤很瘦，但是娱乐圈还是有很多女明星的体重常年保持在此。
一、郑合惠子
虽然郑合惠子并不是流量女星，但是她的代表作让大家记忆犹新。尤其是和白敬亭在《夏至》演的CP，观众想要看到二搭的呼声特别高。
郑合惠子长相甜美可人，一张圆润的小脸加上富有朝气的笑容，在剧里饰演一个大小姐非常有说服力，而她自己也说，自己在《夏至》里的形象是最好看的。她身高164cm，体重只有74斤到76斤左右。
时下以瘦为美，但是很多人又觉得太瘦不好看，可不得不说，瘦了就是上镜。郑合惠子在剧里总是瘦瘦的感觉，细胳膊细腿。被男生一把公主抱的感觉，触动了多少女生的少女心，因而成为了很经典的公主抱画面。
有的女明星瘦得干柴，不仅身上瘦，脸也瘦到凹陷，但是郑合惠子却丝毫没有那种感觉。她有一张可爱的娃娃脸，尽管身上很瘦，但是脸总是肉肉的，元气满满的样子。
二、王子文
小个子女明星里，王子文无论是演戏还是穿衣，都是绕不开的标杆。她在节目里毫不避讳地说自己身高只有158cm，而平时又特别会穿衣，气质和气场都是一米七的样子，被很多人拿来当做“小个子穿衣教科书”。
诚然，王子文的身高很有迷惑性，她长了一张很御姐的脸，五官立体又精致，虽然个子小，但是从来都没有走过甜美的路线，穿衣更是成熟知性。
除了不避讳自己的身高，她还对体重特别严格，在节目里，她说自己的体重常年保持在78斤左右，总是在两三斤徘徊，不能超也不能低。
78斤其实算很瘦了，但是在她158cm的身高面前，也不会过于干柴，就如同她自己说的：我又不能低于78斤，如果低于这个值，自己就会显得非常干柴。镜头前很瘦的女明星，生图看着就更瘦了，而王子文生图的身材看上去和精修图几乎没差，体重控制得非常好。
王子文算是娱乐圈非常自律的女演员了，或许知道自己个子小，所以她向来都很注重穿衣，在身材和皮肤上更是严格要求。
之前在《第二次也很美》中，王子文敢于素颜直面镜头演戏，皮肤又白又细，这和她长期以来的控制饮食与锻炼有很大关系，美商太高了。
三、赵露思
之前有人问到：哪位女明星的脸和身材不匹配？赵露思榜上有名。好多人都说赵露思的身材属于“微胖”，但其实看生图可以看出，她细胳膊细腿，身上没有一点赘肉，身材是一等一地好。
网友还猜测，看她的脸以为她有120斤，赵露思还亲自下场辟谣，说自己最胖的时候也是92斤，没有网上传的120斤。如果自己达到了120斤，那么就会顶着200斤的脸，从侧面说出了自己“脸胖”的特点。
她之前就晒过自己进组拍戏时期的体重，也不到80斤，有的时候还会更瘦。她身高160cm左右，70多斤的体重已经很瘦了，但是她似乎还要更瘦才上镜。
而她的生图也是经常惊艳到网友的，照片里感觉赵露思长得一般般，但是现场生图却又美又甜。本以为她的身材微胖，但是生图看着又特别瘦，细腰细腿，发量也很多，而且脸也比镜头前小太多了。
虽然说七八十斤看起来瘦得过分，但是在“上镜好看”面前，根本不值一提。
四、鞠婧祎
尽管有关鞠婧祎颜值的讨论从来都没有停过，但是不得不说她的美商是真的高，她每次展现给大家的形象总是很美很精致的，作为让人赏心悦目的花瓶也是合格的。
从她对个人形象的管理来看，挑不出一点毛病。她找到了适合自己的妆容，每次拍照和造型总是会用最美的一面展现，从来不炒作CP，所以，入行这么多年，她的演技虽然没有提高，但是要说颜值却丝毫不输，很多人对她也是“黑转粉”。
她对身材的管理更是一绝，或许是唱跳爱豆出身，对体重的要求从来没有放松过。在接受采访的时候，她直接说到自己的体重是37.5公斤，也就是75斤，精确到了小数点，可见她对体重的严格控制了。
鞠婧祎身高不到一米六，但是75斤看起来确实很瘦，生图里有的时候看到她头特别大，头发也又浓又厚，加上窄窄的身子和小胳膊小腿，比例不够协调。
不过这也架不住鞠婧祎特别会找角度拍照，干瘦也好，个子矮也好，在她的自拍里通通都消失不见。
五、张予曦
张予曦顶着王校长前女友的身份，自然会有更多关注。但是大家对于她的关注更多的是她的身材。
比起前面几位来说，张予曦的身高就高多了，168cm的身高放在女明星里也不矮了。但是她却是出了名的“纸片人”。
有网友之前就偶遇过素颜去剧组的张予曦，从照片上看张予曦比精修图差了不是一点半点，不仅人显得很黄，而且身材也特别干瘦，有一种营养不良的感觉。
本来就已经这么瘦了，但是张予曦还是执着于减肥。按照她自己的说法，她的脸很胖，还要再瘦一点才行，后面她的体重直接到了79斤。
貌似她在变瘦这条路上越走越远，几乎每一次生图都能看到她变瘦、再变瘦的样子。不过话说回来，她这种尖尖窄窄的脸，还需要再瘦吗？
以上这五位女明星，体重只有70多斤，不难发现，她们有的身高不高，所以体重也不多，上镜看上着刚刚好，但是有人也不矮，镜头前也瘦成了“皮包骨”。到底多瘦才叫瘦，或许没有一个完整的答案，但是在镜头呈现的好看面前，瘦才是王道。
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