生活总会在你以为轻松的时候给你制造更多的难题，最近头晕的厉害，可能是因为我情绪不好的原因造成的，这个时期很重要，可能除了我妈妈关心我吃的好不好，穿得暖不暖，其他人都很漠然（这个时候得不得幸福感，以后都会生活都不会开心），我很喜欢回家，在家里可以一直做个小孩子，随时能吃到妈妈牌好吃的饭菜。 https://t.cn/R2WxuoH

智齿是什么？必须要拔吗？
智齿俗称智慧齿（部分地区也叫立事牙），从门牙开始往里数第八颗，它们通常是对称的口腔内颚上下左右都有，一般在人16-25岁的时候才会钻出来“捣乱”，当然也有部分人一辈子也不会长智齿。
在远古时代，由于祖先们吃的食物比较粗糙（如：植物块茎、动物肌肉等）他们的日常饮食决定了咀嚼需要很大的碾磨面积。而随着人类的进化我们掌握了更多的烹调方式，也越来越偏向精加工的食物，这意味着我们不再需要那么大的研磨面积去咀嚼食物，下颌骨开始回缩，而脑容量不断增大。但是口腔里牙齿的数量并没有因为下颌骨的回缩而减少这意味着容纳牙齿的空间缩水了。已经长齐的28颗牙早早占据了自己的领地最晚出生的智齿自然没有生长位置了。所以，当智齿硬要抢占一席之地时，它们往往会采取“卑劣”的手段去冲撞周围的牙齿，所以疼痛也就产生了。
那么智齿必须要拔吗？其实口腔科医生表示，约80%的人智齿都需要拔除，只有极少数的人可以不拔。比如·智齿完全萌出、长得很正、上下咬合很好，也没有牙痛、炎症等症状，可以不拔;需要矫牙的年轻人，有些时候由于某个磨牙长得不好或出现问题需要拔除，这时需要通过矫牙将智慧牙往前挪，填补前牙空缺的位置。
需要拔掉的智齿主要包括以下几种：
第一 冠周炎反复发作，智齿阻生时可呈垂直、前倾、水平、横向、倒置等不同方向萌出。当其部分萌出时，牙冠周围常被牙龈组织不同程度地覆盖，以致在牙冠与牙龈之间形成一个牙龈袋。由于此袋内易于食物残渣潜藏和细菌的繁殖，当龈袋处遇有创伤或身体抵抗力下降时，就会发生炎症。
第二 智齿龋坏，智齿的阻生或错位易使食物残渣嵌塞在第二磨牙与智齿的牙间和牙周缝隙中，很不容易清除，常发生龋齿。据调查，下颌第二磨牙牙颈部平均龋患率为16.4%，不同年龄阶段龋患率有显著不同，20岁时仅为3.7%，50岁则高达27%。可见，拔除阻生或错位智齿是预防第二磨牙龋坏的关键。
第三 与邻牙摩擦太多，智齿的萌生往往会导致空间不足，与邻牙无法形成好邻居关系，长此以往会把原本健康的牙都挤坏。最终落得两颗牙齿都不能保全，这对我们日常的咀嚼非常不利。所以必须拔掉。（如图）#口腔科普##牙齿#

#疫情##拒绝emo的5个方法# 在疫情期间，每个人都会有很多情绪，遇到不顺心的事总是会出现相应的情绪反应。这件事很正常，就像身体会感冒一样，情绪也会感冒。
很多人都会把负面情绪看作人生的“不好状态”。其实，所谓状态不好，也是人生的一部分，有黑暗才有光明嘛。如何走出emo？
01不要与情绪对抗
给情绪更大的空间，然后与之相处。把它看作是一种提醒，提示我们的生活需要进一步改变和调整。
02制定具体的目标
相比“我要快乐起来”这种模糊和宏天的目标，制定细节化、具体的目标更加有效。比如，写一篇文章，跟朋友约一个饭局等。这样可以让人对生活更有掌控感，也更能促成改变。
03记录令你高兴的人和事
每天记录令你高兴的人和事情,每周复盘和统计。然后让更多的一些人和事进入你的生活中。
04好好吃饭，好好睡觉，别太闲
一个人如果吃得好、睡得好、有事可做，就会面对人生大部分的情绪困扰。
05保持运动
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