事实证明纯牛奶发酵的就是不咋好吃,酸酸的,口感也不好,但是胜在营养高啊,减脂期必备佳品。不过这个达芬奇还挺稀的,没有天润和如实那么实诚那么酸,但是还是要配蜂蜜才能比较好入口一点。分辨纯发酵奶就要看配料表啦!配料表里面有果胶,明胶或者琼脂的,纯纯的就可以说不是牛奶了,再加上配料表里面有淡奶油的,简直就相当于没发酵过,拿琼脂凝固的然后往里面添加一点菌种,营养程度等于几乎没有(还不如喝纯牛奶),但是口感好啊,好喝大家都爱喝!真正纯发酵的奶配料表里面只有牛奶和菌种,(天润和光明如实都是纯发酵)不过都是酸呼呼的,营养价值高,但是不咋好喝,减肥人士可以尝试这种!
#每周健身三次#
第四周打卡✅
开学第一周努力让生活丰富起来!
▶️ 开启法压壶+摩卡壶的咖啡自由生活
▶️ 健康饮食+欺骗餐安排的明明白白
▶️ 新学期UKino一起看经典影片
一个月的健身成果还挺明显,腰围小了一圈
体重大概掉了3kg?
果然暴饮暴食后减脂掉秤很快
未来估计会慢很多,但坚持就是胜利
依旧是期待马甲线的一天[可怜]
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体重大概掉了3kg?
果然暴饮暴食后减脂掉秤很快
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翻看(其实没有)了一下微博
2021年的我打算用一个字来总结
那就是:唉
所以,新的一年~
我要给自己重新立一个flag
那就是:每周至少吃五顿减脂晚餐
虽然不知道作用何在…
但是胜在我就是喜欢整这些有的没的
分割线———
下图为这两天的伙食…
图5咱就是说,没想到还是能拿到开工利是哇
图9本周第一顿减脂餐✅
2021年的我打算用一个字来总结
那就是:唉
所以,新的一年~
我要给自己重新立一个flag
那就是:每周至少吃五顿减脂晚餐
虽然不知道作用何在…
但是胜在我就是喜欢整这些有的没的
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图5咱就是说,没想到还是能拿到开工利是哇
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