为什么要养肾？

这些肾虚表现，你中招了吗

不管是肾阳虚还是肾阴虚，都可能导致男性性功能障碍、睡眠不佳、精神不济等症状，具体体现在以下这些方面——

脑力不济：肾虚会导致记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。

情志不佳：肾虚会导致情绪不佳、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。还会缺乏自信心、工作没热情、生活没激情。

性功能障碍：男子性欲降低，阳萎、遗精、滑精、早泄，严重者甚至导致不育。

泌尿问题：尿频、小便清长等症状。

因此，肾虚一定要积极治疗

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【驾BMW打瞌睡撞安全岛卡路树 驾驶傻问警：要不要换新车】高雄昨日晚间有辆数百万BMW名车行驶在慢车道，车辆突然失控自撞路旁分隔岛上的路树，造成车头全毁还卡在树内。警方获报到场，车上驾驶32岁包姓男子不久自行下车，向警方表示，因返家精神不济，途中睡着才会酿祸，所幸车内安全气囊爆开，包男仅受头部、四肢轻微擦挫伤。包男经酒测无酒驾，详细事故原因仍待警方调查。

有亲问（一周几次#性生活#比较合适？）#无性感不青春##运动生活##你快乐吗#

这个问题值得叨一叨。年轻男女的荷尔蒙水平往往比较旺盛，有时难免会难以控制激情，导致房事过密。虽是情到浓时的表现，但次数过多也会对健康造成一定影响。

[星星]那么，什么样的房事频率比较不伤身呢？
美国性学专家得出一个公式：【年龄的首位数×9】比如：一个年龄段在30~39岁的人的计算公式为3×9= 27，27视为20和7的组合，也就是适合的同房频率为【20天内过7次性生活】。

除了公式，还可以根据自己的身体水平和感官意识来科学安排。每个人的身体素质不同，如果在同房后第二天感到精神不济、疲劳，那就要适当减少房事频率。

你是几次呢？[doge]