[29.9][太开心] 粮全其美手抓饼100g*20片

[太开心]【周杰伦代言】超值手抓饼20片，每张都是足足的100g，保温箱，冰袋，新鲜直达，外脆里嫩，多种吃法，自由搭配蔬果，营养健康，不用早起，方便又美味，三分钟轻松搞定早餐喔！

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体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等;心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和胆固醇。减肥健身饮料：原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。 https://t.cn/A6IaS1Hm

#健康养生##健康一夏##天天晒早餐[超话]#
一直认为香蕉具有通便作用，真的被忽悠了？

这完全有可能！[并不简单]

一方面香蕉中膳食纤维含量并不多，而另一方面香蕉含有一种具有收敛作用物质——单宁，未成熟的香蕉可达100-250mg/ 100g。

因此，便秘患者（尤其是儿童）如果吃香蕉并非明智，而吃生的香蕉更是等于雪上加霜。相反，处于腹泻恢复期的病人反而可以吃香蕉。香蕉含丰富的钾，256mg/100，有利于促进补充丢失的钾等。

唉，我家这个两岁多的小朋友，唉，当娘的，太难了。
午休了他让我抱着他睡，我抱着走着哄了一大阵子，感觉他应该睡了要放床上。醒了，他睁开眼说让小音箱给他放萌鸡小队，听了一会，又让我用手机给他放晚安小故事，给他放了臭臭的比尔，又说不是这个，要放睡懒觉的奶牛，放了之后听了一分钟又想让我给他放萌鸡小队。。。一边听又说要吃糖果，我说睡前不能吃糖牙齿会长小蛀虫，他就说要吃香蕉饼干。。。拉了窗帘该睡了，他说自己要拉臭，去坐自己马桶上，还拿了本书看，我说你看书的话我就先睡觉了，他说你别睡，还得给我擦PP，我说你在看书又不拉臭擦什么PP，他把书放旁边，然后用力放了个屁说自己在拉臭了。。。等着他慢吞吞弄完上床，他又跟我说我想再听个西瓜哥哥讲故事，我觉得我要抑制不住生气了，他看我不理他，就又说妈妈开个灯，太暗了。。。居然又拿了一本书说要不你给我讲个书再睡吧。我没崩溃，就是有点没力气。。。