#干货分享#如何消除红肿痘痘呢

消炎是第一步，从根源祛除痘痘，可以按照一定比例使用生理盐水湿敷，每次1-2次，还可以到专业祛痘机构进行红蓝光消炎，消炎的效果更专业更安全哦

调整饮食科学护理

出现红肿痘痘，很大原因是因为食用刺激性食物，加剧了痘痘炎症反应，所以需要健康饮食，减少使用刺激性食物，如生冷、高油、高辣食物等，可以多吃果蔬补充维生素C，适当饮用绿茶减少油脂分泌。

深层疏通堵塞毛孔

因为毛囊口堵塞油脂无法正常排出发生的炎症反应，所以需要深层疏通堵塞毛囊，深层的毛囊堵塞处理起来比较麻烦，不建议自己瞎糊弄，专业的祛痘机构通过科学疏通，效果更佳。

加强运动增加免疫

免疫力的下降导致炎症的侵袭，最直接增加免疫的方法就是加强锻炼了！

#干货分享#如何消除红肿痘痘呢

消炎是第一步，从根源祛除痘痘，可以按照一定比例使用生理盐水湿敷，每次1-2次，还可以到专业祛痘机构进行红蓝光消炎，消炎的效果更专业更安全哦

调整饮食科学护理

出现红肿痘痘，很大原因是因为食用刺激性食物，加剧了痘痘炎症反应，所以需要健康饮食，减少使用刺激性食物，如生冷、高油、高辣食物等，可以多吃果蔬补充维生素C，适当饮用绿茶减少油脂分泌。

深层疏通堵塞毛孔

因为毛囊口堵塞油脂无法正常排出发生的炎症反应，所以需要深层疏通堵塞毛囊，深层的毛囊堵塞处理起来比较麻烦，不建议自己瞎糊弄，专业的祛痘机构通过科学疏通，效果更佳。

加强运动增加免疫

免疫力的下降导致炎症的侵袭，最直接增加免疫的方法就是加强锻炼了！

#干货分享#如何消除红肿痘痘呢

消炎是第一步，从根源祛除痘痘，可以按照一定比例使用生理盐水湿敷，每次1-2次，还可以到专业祛痘机构进行红蓝光消炎，消炎的效果更专业更安全哦

调整饮食科学护理

出现红肿痘痘，很大原因是因为食用刺激性食物，加剧了痘痘炎症反应，所以需要健康饮食，减少使用刺激性食物，如生冷、高油、高辣食物等，可以多吃果蔬补充维生素C，适当饮用绿茶减少油脂分泌。

深层疏通堵塞毛孔

因为毛囊口堵塞油脂无法正常排出发生的炎症反应，所以需要深层疏通堵塞毛囊，深层的毛囊堵塞处理起来比较麻烦，不建议自己瞎糊弄，专业的祛痘机构通过科学疏通，效果更佳。

加强运动增加免疫

免疫力的下降导致炎症的侵袭，最直接增加免疫的方法就是加强锻炼了！