#减肥#
五月目标110；今日体重112.8
我真的会谢，怎么才能过平台期[泪]
#减肥饮食记录#
早：咖啡 牛奶泡糙米棒 鸡蛋
中：丝瓜蛋汤 豇豆 蒜苗香肠 糖醋排骨
晚：鸡蛋 糙米棒
加餐：绿舌头
水：足够✌️
#运动#
呼啦圈20min 欧阳春晓全身拉伸 刘畊宏全程跟
#碎碎念#
1⃣️ 最近偷懒 没好好更新 敲打自己一下
2⃣️ 也没好好看书 要看起来
3⃣️ 耶 终于明天要去打九价啦 开心
4⃣️ 家家有本难念的经 害
5⃣️ 染了红发 开心
五月目标110；今日体重112.8
我真的会谢，怎么才能过平台期[泪]
#减肥饮食记录#
早：咖啡 牛奶泡糙米棒 鸡蛋
中：丝瓜蛋汤 豇豆 蒜苗香肠 糖醋排骨
晚：鸡蛋 糙米棒
加餐：绿舌头
水：足够✌️
#运动#
呼啦圈20min 欧阳春晓全身拉伸 刘畊宏全程跟
#碎碎念#
1⃣️ 最近偷懒 没好好更新 敲打自己一下
2⃣️ 也没好好看书 要看起来
3⃣️ 耶 终于明天要去打九价啦 开心
4⃣️ 家家有本难念的经 害
5⃣️ 染了红发 开心
#象的～生活碎碎念##减肥打卡第41天##自信健康有力量的美好生活[超话]# 今日份早餐[挤眼][挤眼][挤眼]，其余两餐没有记录，回妈妈家了。妈妈大概就是那个看你怎么都是瘦了的人，所以投喂了很多美食，那都是妈妈的爱呀，在妈妈家吃饱睡足之后，我又攒了满满的能量，可以继续奋战下一周了。[太开心][太开心][太开心]
#减肥#
五月目标 110；今日体重113.6
崩大溃 唉 这113是个魔咒嘛
#减肥饮食记录#
早：鸡蛋+鸭蛋+牛奶泡糙米奥利奥+咖啡
午：豆芽+豆瓣肉沫香菇+番茄榨菜蛋汤+米饭
晚：️
加餐：冰棍+薯片
水：白开水+橘皮乌龙茶+生姜红枣茶
#运动#
呼啦圈20min+美丽芭蕾全身拉伸+女团腿+10000步全身运动+欧阳春晓直角肩
#碎碎念#
1⃣️ 我的小腿肌肉真的是太发达了，愁的慌
2⃣️ 夹在导师和辅导员之间真的好难，两边都没法做人
3⃣️ 好爱崽子，太可爱啦啦啦
4⃣️ 脾气要淡定点呀，小朋友
五月目标 110；今日体重113.6
崩大溃 唉 这113是个魔咒嘛
#减肥饮食记录#
早：鸡蛋+鸭蛋+牛奶泡糙米奥利奥+咖啡
午：豆芽+豆瓣肉沫香菇+番茄榨菜蛋汤+米饭
晚：️
加餐：冰棍+薯片
水：白开水+橘皮乌龙茶+生姜红枣茶
#运动#
呼啦圈20min+美丽芭蕾全身拉伸+女团腿+10000步全身运动+欧阳春晓直角肩
#碎碎念#
1⃣️ 我的小腿肌肉真的是太发达了，愁的慌
2⃣️ 夹在导师和辅导员之间真的好难，两边都没法做人
3⃣️ 好爱崽子，太可爱啦啦啦
4⃣️ 脾气要淡定点呀，小朋友
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