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生活中，总有许多美好无法挽留，人生中，总有许多追求难以割舍。是你的走不了，不是你的留不住，想开看淡，放松。活着就该尽力活好，别让自己活的人累、心苦。生命太短，日子太忙，人生太累，该放的时候要舍得放下，该弃的时候要毅然决绝。别羡别人辉煌，别慕他人美好，别怪世态炎凉，别怨世人虚伪。事经历了，心就坚强，坎跨过了，心就敞亮。

#肖战[超话]#生活中，总有许多美好无法挽留，人生中，总有许多追求难以割舍。是你的走不了，不是你的留不住，想开看淡，放松。活着就该尽力活好，别让自己活的人累、心苦。生命太短，日子太忙，人生太累，该放的时候要舍得放下，该弃的时候要毅然决绝。别羡别人辉煌，别慕他人美好，别怪世态炎凉，别怨世人虚伪。事经历了，心就坚强，坎跨过了，心就敞亮。

非常自卑该怎么改善？

网友提问：我的工作和生活都比较简单，但与人沟通交流时，就是会不由自主地感到紧张，说话语气也不坚定。您可能会建议我先提升工作能力。但我的情况是，即使很小的事，只需一句话就能解决，我在说这一句话时也会语气很犹疑，听起来很弱。

从小到大都做不到落落大方，总觉得尴尬。

有的时候也不知道自己存在的价值和意义是什么。

王盐：

那么我们就从一句话开始解决。

你回去把这一句话，念一百遍。

对着镜子念。

标准就是「坚定不移」的念出来。

只要是正常人，功能健全，都可以做到的。

先努力从说这一句话不感到尴尬开始吧。

人活着有什么意义吗？

我可以明确的告诉你，在人类科学的认知范围内，一切的生命体其意义，只有「活着」。

除了活着，生命本身不存在任何意义。

本质上我们和虫子、石头、火焰、冰块、空气没什么区别，都是基本粒子的有序组合。

那么石头存在的意义是什么呢？

火焰呢？

冰块呢？

你思考这件事，本身就是无解的，最后只能指向虚无。

我建议把人生当做一场游戏。

你玩游戏不会追求游戏的意义，只要玩得开心就好了。

现在，你在游戏中遇到一个BOSS，你打不过它，你觉得好难，你不想玩了。

但如果你尝试着磨练自己的技术，一次比一次进步，你就会觉得，这个游戏好像又有点意思了。

如果你实在感受不到自我的价值，可以试试参加公益活动，通过实实在在的帮助别人来获得自己认可的价值。

但此刻不要想那么多，先从解决一句话的问题开始。