没历经拼搏的人，属于你的往往来的快去的更快[炸鸡腿]。什么被你轻视了，终会被你看重；你专注于一个方向，终究要比别人走得远些[胖红拽]。不要轻易躲避与拒绝打击伤害，不经苦药的疗养，何来精神的坚强[喵喵]？不要轻视与你无甚关系的人和事，或许那正是你往后攀高的梯。#感动瞬间# https://t.cn/Rxeq6I4

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【阅读100本】25/100《共情的力量》
#因为共情 爱才有力量#
在每一段人际关系中，我们都会经历亲密感的不同阶段，在逐渐认识彼此的这条很颠簸却随处都有风景的路上，我们经常会在不同的阶段之间弹来跳去。
第一个阶段是理想化阶段，那时的我们痴迷颠倒地坠入爱河，被爱蒙蔽了双眼，用各种变形的方式来看待生活;第二个阶段是两极化，这时我们从任何事情都是“十全十美，正合我意”的想法走到相反的方向上，变得专注于他人的小瑕疵和小缺点。当我们看到了所有的不完美之后，就想逃离、躲避。事实上那些弱点恰恰反射出了我们自己的脆弱之处，我们却不自知。
从两极化阶段，我们经常会掉头转向，直接又回到理想化阶段，再开始重新来过;或者我们会留在这条狂风大作的路上，在坑注起伏的路面上奋力前行，希望最终能走上一条坦途。因为有了耐心、投入、客观和最重要的共情，我们才能进入到第三个阶段一一整合。当我们的视野能扩展到涵盖整个画面时，我们就能看到对方的整体，既包括“好”的部分，也包括“坏”的部分。我们会学着去看那些真正重要的东西，而放下那些其实无关紧要的部分。我们一路上经历过的那些周期性“颠簸”只是用来提醒我们要慢下来多加注意，而不是告诉我们说我们已经失败了，需要从头再来。
对这三个阶段特征的了解会促使我们理解共情如何强化我们的关系，如何引领我们发展出对他人和对自己的更深入的欣赏。 https://t.cn/RJwAJOB