一些关于“爱”的句子▪️
1、温馨提示：“爱情没有捷径可走，互换真心才能长久”
2、所有的爱都很可贵，但真诚和深情更胜一筹。
3、真爱之路从不平坦，爱迎万难，爱也赢万难。
4、找一个同样心软，同样善良，看见你受苦他会心疼你的人在一起，他知道如果他走了，你一个人根本撑不住。
5、两个人最好的状态：讨论未来时像大人，认真又负责，吃喝玩乐时像小孩，没心又没肺。
6、我听过一句很温柔的话：我是不会让你带着情绪过夜的，你所谓的自我调节，是在慢慢远离我，我不要你这样。

90后失眠的原因，或许只有一个

关于失眠的原因，最主要分为两种，一种是由生理原因引起的器质性失眠——大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。

排除了器质性问题，失眠是什么引起的呢？

可能是：某种内心的冲突、某种外在的抉择、一种焦虑的状态、一种对进入睡眠状态的担心……

如果这些都不是的话，那就只有一个原因了，就是：你选择睡不着。

换句话说，失眠实际上不是你想睡而睡不着，而是你根本不想睡。

如果知道失眠是自己的选择，你会不会感觉良好了许多？

或许你会说：可我本来就很困啊。

为什么明明很累，但就是睡不着？

那是因为你的「身体」困，而你的「意识」还持续兴奋。

当它俩儿站到擂台上互掐的时候，你觉得谁会赢？

对于本来白天心思缜密、精神抖擞的你来说，往往意识会赢；

对于本来白天就没心没肺、吃喝玩乐的某些人来说，往往是身体会赢。

最为不巧的是，你觉得自己白天是后者，没肺没心，醒着像睡着；晚上是前者，心缜思密，明明躺着，头脑却像在跑着。

这属于失眠中的高阶。

90后失眠的原因，或许只有一个

关于失眠的原因，最主要分为两种，一种是由生理原因引起的器质性失眠——大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。

排除了器质性问题，失眠是什么引起的呢？

可能是：某种内心的冲突、某种外在的抉择、一种焦虑的状态、一种对进入睡眠状态的担心……

如果这些都不是的话，那就只有一个原因了，就是：你选择睡不着。

换句话说，失眠实际上不是你想睡而睡不着，而是你根本不想睡。

如果知道失眠是自己的选择，你会不会感觉良好了许多？

或许你会说：可我本来就很困啊。

为什么明明很累，但就是睡不着？

那是因为你的「身体」困，而你的「意识」还持续兴奋。

当它俩儿站到擂台上互掐的时候，你觉得谁会赢？

对于本来白天心思缜密、精神抖擞的你来说，往往意识会赢；

对于本来白天就没心没肺、吃喝玩乐的某些人来说，往往是身体会赢。

最为不巧的是，你觉得自己白天是后者，没肺没心，醒着像睡着；晚上是前者，心缜思密，明明躺着，头脑却像在跑着。

这属于失眠中的高阶