#先读赠书# 今天给大家送出的是华人励志导师@刘墉 写给当代人的精神内耗修复指南《生死爱恨一念间：别让抱怨毁了你》。

书中围绕生死、爱恨、得失、悲喜等方面阐释人生琐事的百般滋味。

通过讲述普通人的生活与故事，让读者能够在忙碌、焦虑的生活中慢慢停下来、静下心来，细细品味人生百态，思索生命的意义，把握当下的生活。

诚如刘墉在书中所说：“从泥泞中站起来，笑到心深处。”他以直白、浅显而蕴意深刻的笔触，告诉我们如何去看待爱恨生死。

如何扭转生活里的负面情绪，旨在帮助读者打破满意度低、幸福感低的情绪死循环，不再逃避，不再抱怨，活出不再焦虑、迷茫、浮躁且豁达美好的人生。

一本书摆脱负面情绪，激活高效人生。

关注，转+[good]+评，10.19@微博抽奖平台 抽1位幸运读者，送出《生死爱恨一念间：别让抱怨毁了你》。

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远是非，寻潇洒。
地暖江南燕宜家，人闲水北春无价。
一品茶，五色瓜，四季花。
时光清浅，日子简单，有茶，有瓜，有花相伴，世界如此波澜不惊。
远离尘世纷扰，潇潇洒洒过一生，寻一片清幽，在一朵花里生出欢喜，在一杯茶里品味人生，心境安宁，闲适自来。
如果感到烦恼，就找点自己的爱好，古人有李白醉于诗，黛玉独爱花，专注于自己热爱的事物，沉浸到某种体验中，进入到一种“心流”的体验中，内心更容易获得满足和快乐。
热爱可抵岁月漫长，平淡的生活里一份小小的痴迷和留恋，相遇一份小小的欢喜，让岁月不至落寞、荒凉
每个人都在努力追求，奋力拼搏，生活从来都不容易，如人饮水冷暖自知。因此不要活成别人眼中的自己，而是要努力活成自己最真实的样子，过于执着可能既没有活出成功，还丢失了自己。
学会放下，以平常心对待生活，人生是一场求仁得仁的遇见，你定义的，才是你的人生，你追求到的，才是你的幸福。

“无论多么孤独，食物是最好的治愈”，治愈人心，让人心情愉悦。
快节奏生活的间隙，也需要偶尔偷个懒，享受一个人的下午茶，来几口甜品，享受惬意生活，品味人生。
我超爱的西树泡芙系列。。。
千层香草泡芙
层层酥皮，层次分明，包裹着奶香浓郁的香草味卡仕达酱，一口咬上去，口感绵密丝滑，带馥郁的香草香气回味悠长。
可可曲奇抹茶泡芙
最爱的抹茶口味，香滑细腻的抹茶卡仕达内馅，一口爆浆，清甜的抹茶，清爽不甜腻带着茶香，超美味。 #下午茶#