#健康中国行动2030#【#咸鸭蛋每天最多吃四分之一#】一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释放出来的油脂就越多。换句话说，越咸的鸭蛋黄越“流油”。数据显示，100克咸鸭蛋中钠含量为2700毫克，相当于6.75克盐。一个咸鸭蛋大概60~70克，含盐量为4~5克。吃咸鸭蛋最好控制量，每天最多1/4个，并且其他菜肴要注意少盐。
感觉这段时间都过的好充实，尤其是这段时间以。
1.下班后到家抬头看到的天空
2.上班时候收到的小礼物。
3.突然收到的快递：那天本来只到了一个咸鸭蛋，取件时工作人员一下子给了我老大一个快递包裹，在回家的途中就猜到了，但是真的好惊喜。
4.休假时的空闲时光～
5.晚上出去散步时遇到一个走错路的大叔，刚好让大叔带我顺路捎了我一段路。
6.第一次养盆栽的较量！ https://t.cn/R2WxdDX
1.下班后到家抬头看到的天空
2.上班时候收到的小礼物。
3.突然收到的快递：那天本来只到了一个咸鸭蛋，取件时工作人员一下子给了我老大一个快递包裹，在回家的途中就猜到了，但是真的好惊喜。
4.休假时的空闲时光～
5.晚上出去散步时遇到一个走错路的大叔，刚好让大叔带我顺路捎了我一段路。
6.第一次养盆栽的较量！ https://t.cn/R2WxdDX
#健康小贴士#【#咸鸭蛋每天最多吃四分之一#】一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释放出来的油脂就越多。换句话说，越咸的鸭蛋黄越“流油”。数据显示，100克咸鸭蛋中钠含量为2700毫克，相当于6.75克盐。一个咸鸭蛋大概60~70克，含盐量为4~5克。吃咸鸭蛋最好控制量，每天最多1/4个，并且其他菜肴要注意少盐。 （生命时报）
✋热门推荐