体验、觉察和种颗善因过好每一天！

生命是单行线，每一天哪怕是最普通都是唯一，过了将永不再来，因此体验美好和普通，体验忙碌和休憩，体验繁杂和无事，体验发呆和无聊，无论什么关键有体验的觉知。

在体验中用心觉察，觉察我执、念起和思虑的生成，及时让其停止，杜绝其发展、壮大、不被欺骗和蒙蔽。以旁观着身份觉察，降伏它。

在觉察中种颗善因，用仁爱、宽容和与人为善对待别人和修行自己的身、语、意，升起慈悲心。

每天都能如此精进和顺觉，时间就会变慢，生存空间变大，生活更加丰富，生命就会鲜活。2022.10.5记录

不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别。不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走；过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天！ ​

近日，由杨紫、张晚意、邓为、檀健次等主演的电视剧《长相思》正式杀青，并首发剧照，引发网友关注。

该剧改编自桐华同名小说，讲述了蚩尤与西陵珩的女儿小夭（杨紫饰）与表哥轩辕颛顼（张晚意饰）、涂山世家公子涂山璟（邓为饰）、神农义军将领相柳（檀健次饰）之间的恩怨情仇。

这部剧自开拍以来，便收获众多关注。如今顺利杀青，想必很快就能和大家见面了吧，小编真是非常期待呢！

杨紫本人在社交平台写小作文告别角色：“从开机到杀青182个日夜和小夭小六一起走过每一天都记忆犹新，你不再无力自保，也不再孑然一身，你心中的祈望终得偿所愿，谢谢你来过我的世界。”

从这段话中可以看出杨紫这几个月完全融入在角色当中，全心全意的揣摩角色，这才是一个演员该有的职业素养，难怪会有那么多人喜欢她的作品。

男主张晚意本人也发文告别角色：“五个多月的拍摄，谢谢大家陪伴玱玹一步步从清水镇走上紫金顶。长相思，待相见，期待早日相见！”

张晚意演的玱玹是男主，但却不是女主官配，想必播出后也会是观众们的意难平。他一步步的从清水镇走上紫金顶，途中吃尽苦头，本以为登上高位有了保护她的能力，但却不知自己已将小夭越推越远了，永远失去的爱她的资格。

玱玹是一个心理很复杂的人物，但张晚意的表现却不会让大家失望的。从杀青海报来看，他的古装还是很让人惊喜，剑眉星目，腹黑帝王眼神里的杀气很到位，但一张海报就让人迫不及待开始期待正片啦。

而檀健次饰演的相柳在杀青特辑里表现也很亮眼，白衣白发五官精致，演技也很在线。说起来，檀健次今年凭借《猎罪图鉴》火速出圈，相信《长相思》播出后，他还能带来更多的惊喜。

小夭的官配是邓为饰演的涂山璟，温文尔雅的青丘公子，他古装造型也很出圈，相信这部剧播出后，邓为也会被更多人喜欢的。

总得来说，杨紫、张晚意、檀健次、邓为几位合作，无疑是强强联手，期待他们的表现，期待《长相思》早日与观众见面。大家期待这部剧吗？欢迎留言分享哦！