蓝莓的特殊技能是啥？！
选购有什么小技巧吗？！

蓝莓想必是很多小伙伴都喜欢吃的。但是有时候，却并不了解为什么要吃蓝莓？
吃蓝莓对我们有什么好处？同时面对蓝莓小个的体积，购买的时候应该怎么选啊？！
蓝莓的基本介绍
莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意，是杜鹃花科越桔属野生落叶灌木，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；
第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。

我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。近几年来才成功进行人工驯化培植。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓的营养价值
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。

特殊技能：抗氧化功能、减缓衰老
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。

蓝莓的选购和储存
鲜蓝莓干爽、结实、颜色均衡。

蓝莓果实为浆果型，耐贮性较强，在室内l8-26℃常温条件下，采用小包装(小食品盒)鲜果可保存2周不改变原来风味，如低温保存其保鲜期会更长，气调储藏可达3个月左右。
如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。 https://t.cn/RxrIVFJ

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这个世界上能让我一直很主动很热情的大概就是我的事业了，一般人理解不了ambitious，所以有些事只有我们那一小个圈子的人才知道，毕竟那个圈子是真的很优秀（至少按我的认知）。越来越觉得，感情这种东西，对方不主动，对方忙，我慢慢的也会淡出了，不管对方是谁，可能真的过了那个为爱情奋不顾身的年龄了....嗯，这样看的话，我估计一辈子都结不了婚了，毕竟这个年龄的男生女生，都是在想成家吧，我可能就是奇葩[摊手]一般的我看不上，看上的过段时间就没新鲜感了，哎，我是真的渣吧...