露齿笑是真的很好看很迷人的！[嘻嘻]

但如果牙黄那就尴尬了...我一直很爱喝咖啡和奶茶，所以牙不白 很少拍露齿笑的照片，但自从一个多月前换了倍洁丽的篮管牙膏和夜光精华（贝嫂同款哦）！现在也是露齿笑无压力了嘿嘿嘿～

这个牌子是很专业的做家用牙齿美白的高端品牌，成分啥的都写在图里啦，这里聊聊使用感。

我属于牙齿比较敏感的，牙膏刷起来完全没有任何不适感，泡沫很丰富，刷的很干净，味道也是凉薄荷味 非常清新～

夜光精华真的要大夸！又方便又舒适！牙贴我用过不少，多多少少都伴随牙酸或扎嘴的烦恼。但这个涂上后没有任何异物感，可以正常说话，也完全没有酸感痛感，还能帮助修护牙损伤，对敏感牙齿太友好了！小刷头涂起来非常精细无死角，小小一支也特别便携～

真不愧是牙医都在推荐的产品，对比图里是我使用20多天的效果，一目了然的美白提亮，效果太棒了诶！记得要坚持用！

很多人喜欢喝茶，也许不仅因为喜爱茶，也因为喜爱喝茶时内心的平静与安宁。喝茶时，那种源自内心深处的自然与宁静，比喝咖啡多一点闲适幽趣，比喝酒少一点迷离沉醉，一盏宁静致远的茶，让人身心舒畅自在。
众生芸芸，每个人譬如微尘，平凡着却不卑微。生活，喜乐有时，悲戚有时。喝茶的时候，喜乐、悲戚都被冲淡，手中的一杯茶，升腾而起的水汽，萦绕鼻翼的香雾，让人身心放松，渐至平静。

其实，茶本就是静的。高山深涧，静静生长；焙火经水，静静舒展。因而喝茶的时候，可以回归最初的平静，保持内心安然无涟漪，对着那一杯茶，所有的浮躁、烦恼都放下，只余茶烟氤氲。

#daily eatery#
外食几日回家吃到自己做的还是最舒心
早餐：羽衣甘蓝芹菜苹果黄瓜汁、希腊酸奶bowl;
午餐：紫苏盐拌小管色拉、香料纸包烤金线鱼；
下午：白鲸新出的小罐咖啡豆做了手冲（两天不喝咖啡总觉得每天少了什么）、仙居东魁杨梅.

最近做菜总是想着之前旅行时吃到的美味，在苏梅岛六善吃过一道鱿鱼色拉念念不忘，昨天看到新鲜的小管便买回家尝试。小管在本地多做白灼、油焗或炙烤的，我用水快速汆烫过后加紫苏盐、松露橄榄油、蜂蜜、白酒醋简单拌匀，爽韧弹牙！再嚼，腴美，致密，鲜甜～
紫苏九层塔驱浊利清，都是搭配生猛鲜食的好伙伴，生猛的大寒也因此少了些许伤人的戾气。用九层塔、迷迭香、柠檬、海盐和日本清酒包裹着鱼身230度烤15分钟，味韵层次也丰富起来了。