#美食[超话]# 每次在网上看到别人评论湖南美食，林林总总的写了一大堆，都没有我真正想给大家推荐的经典菜，今天我要给你们推荐的就是湖南的4个经典名菜非常的好吃，最重要的是不都是辣的，相信很多不爱吃辣的人已经心花怒放了。[爱你]
一，腊味合蒸
我是一个不能吃辣的人，在湖南受到辣椒的困扰，后来终于被我发现了这道菜是把当地著名的腊鱼，腊肉，腊鸡，腊菜全部都放到一个大盘子里面，倒入鸡汤加上豆豉之后一起蒸熟了，颜色是鲜红的，特别好吃，肥而不腻。[哇]
二，剁椒鱼头
虽然吃过了很多的鱼头，但是再也没有湖南当地的剁椒鱼头这么美味的，他们用的是特殊的鱼头，配合上特产的剁椒，红红绿绿的一大碗，吃起来真的很过瘾，无论是用来配饭还是用来配面条，感觉都挺好的。[馋嘴]
三，粉蒸肉
因为我不能吃辣，给大家推荐的都是一些不太辣的菜，粉蒸肉也是特别好吃的，猪肉外面裹上了米粉之后，放在锅里面蒸熟，根据自己的选择挑选配料，辣的咸的甜的都可以，吃再多也不腻，特别容易让人满足。[色]
四，干锅肥肠
很多人都喜欢吃的干锅肥肠还是湖南做的最地道，虽然很多人不太能接受肥肠，但是做的好吃味道还是很美的，非常特别有弹性，加上当地的红绿大辣椒，配合上特殊的酱料，真的特别好吃，能吃出一头大汗！[憧憬]

如何预防脑血管疾病，你知道吗？

1.起床要慢一点：无论是从睡眠中突然醒来，还是剧烈改变体味，都会造成血压的巨大波动，清晨更是脑梗塞和心脑血管疾病的魔鬼时间
2.少辣，少刺激：长期食用生冷、刺激、辛辣的食物和饮酒，对维持健康的血压和血管条件非常不利，更会在短时间造成血压的急剧波动
3.给自己减压：压力大的人血管更脆弱
4.坚持吃药，如果你已经有高血脂、糖尿病短暂性脑缺血发作，应长期药物把血压血脂血糖控制在正常的范围内
5.定期做身体检查：别等自己的血管堵到50%都不知道#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

广西水果好便宜啊，怪不得广西人瘦的多，水果太好吃了价格也比北方便宜，水果在肚子里就占一部分分量，大芒果三块多一个，不过是生的，我到了石家庄也不见得软，火龙果是个头小的那种，四个1.6，甘蔗也很好吃，比北方便宜多了，三块一长截。辣椒又好吃又辣，非常香，放一点就很有食欲，不过在我承受范围之外了