酸酸的空气嗅出我们的距离,一幕锥心的结局
像呼吸般无法停息,抽屉泛黄的日记
榨干了回忆,那笑容是夏季
你我的过去被顺时针的忘记,缺氧过后的爱情
粗心的眼泪是多余,我知道你我都没有错
只是忘了怎么退后,信誓旦旦给了承诺
却被时间扑了空,我知道我们都没有错
只是放手会比较好过,最美的爱情回忆里待续
像呼吸般无法停息,抽屉泛黄的日记
榨干了回忆,那笑容是夏季
你我的过去被顺时针的忘记,缺氧过后的爱情
粗心的眼泪是多余,我知道你我都没有错
只是忘了怎么退后,信誓旦旦给了承诺
却被时间扑了空,我知道我们都没有错
只是放手会比较好过,最美的爱情回忆里待续
【蜜汁猪肉脯】1、将肉剁碎;2、在肉里倒入各种调味品,顺时针搅拌3-5分钟;3、锡纸涂上一层油,放上拌好的肉;4、肉上铺保鲜膜,用擀面杖压薄;5、拿掉保鲜膜,将锡纸带肉整张转移到烤盘上;6、进180度的烤箱烤10分钟,倒掉多余的水份;7、肉涂上蜂蜜,洒白芝麻,烤箱烤20分钟,翻面重复步骤7。https://t.cn/A6Mbm64I
不花钱的养生术、别不信,坚持就有效
1、叩齿——闭目凝神,双齿轻轻对击,
2、吞津——舌顶住上颚,搅拌数次后,再慢慢咽下;
3、搓揉鼻梁——双拇指中节指骨沿着鼻梁上下搓楺,5分钟
4、全腹部推揉——双手双搓产生热后,先顺时针推揉3钟,逆时针再推3分钟
5、常按足底——按“涌泉”穴,用双手“劳宫穴”对着“涌泉”穴猛搓致发热
6、捏耳垂——顺时针、逆时针各八次
7、闭目轮转眼球——轻闭双目,用意识转到眼球一圈,共八次
8、提肛运动——扎好马步,有意识地提升肛门,一松一紧,坚持5分钟
9、缩腹运动——双手轻按腹部,一呼一吸,50下
10、深蹲运动——扎好马步,慢慢向下蹲,直至臀膝平行坚持5秒,重复5次(此动作请量力而行)
1、叩齿——闭目凝神,双齿轻轻对击,
2、吞津——舌顶住上颚,搅拌数次后,再慢慢咽下;
3、搓揉鼻梁——双拇指中节指骨沿着鼻梁上下搓楺,5分钟
4、全腹部推揉——双手双搓产生热后,先顺时针推揉3钟,逆时针再推3分钟
5、常按足底——按“涌泉”穴,用双手“劳宫穴”对着“涌泉”穴猛搓致发热
6、捏耳垂——顺时针、逆时针各八次
7、闭目轮转眼球——轻闭双目,用意识转到眼球一圈,共八次
8、提肛运动——扎好马步,有意识地提升肛门,一松一紧,坚持5分钟
9、缩腹运动——双手轻按腹部,一呼一吸,50下
10、深蹲运动——扎好马步,慢慢向下蹲,直至臀膝平行坚持5秒,重复5次(此动作请量力而行)
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