#尤长靖[超话]##尤长靖过生日请粉丝吃火锅# [爱你] #尤长靖荒诞学家#

西柚姐妹弟兄们，爱他的能去的都去好吗，把座位都填满，不要让不怀好意的人乘此机会去浪费他的钱啊，这是他对我们的心意❤ 不能辜负他，更加不能滥用他的感谢和爱！
我好想去啊[泪][泪][泪]可惜我在马来西亚[拜拜]
所以大家动作要快一点哦，结伴去支持他！

#荒诞学家[音乐]#

双眼皮全切术后恢复护理，有哪些是你不知道的？[费解]
[给力]这几点需要注意，一起来看看吧~
❤冰敷和热敷：建议术后72小时内，尽量多进行冰敷，前期可以每15分钟一次。但切记不可以让水沾湿伤口，可以在冰袋外包裹纱布、毛巾等隔水物料。术后3日或拆线后局部热敷，热敷可以活血化瘀，促进伤口疤痕平复。
❤勤做睁眼运动：术后取下纱布后，即可开始做睁眼运动，这可以促进眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。
❤头高脚低睡姿：术区高于心脏水平，有利于创伤性水肿区域的静脉、淋巴回流的恢复，有助于消肿。睡觉的时候可以多垫几个枕头，或者半卧位，虽然似乎不太舒服，但是为了快一点美美哒，姑娘们还是坚持一下吧！
❤术后48小时内进食不能过热，不能做埋头动作，易导致创伤区小血管扩张出血，从而加重术区的淤血。 注意伤口清洁，不能沾水。
❤术后忌口三个月 不能吃辛辣、海鲜、牛羊肉以免增生
❤术后三个月内不要使用眼部化妆品
❤最后一点，也是最重要的：遵守医嘱！

day97
今天是六一儿童节，我们宿舍成功完成了一个月的六点早起任务，去奖励了自己一顿大餐，哈哈，开心，我还抓了娃娃抓到了一个特别可爱的披着海豚外衣的小黄鸭[耶]，还买了一个新的耳钉作为自己儿童节的礼物啦[嘻嘻][笑而不语]
晚上第一次学到了10点半，以后估计都要这个点啦，早上也是要5点50的闹钟，早点醒动作就会快一点，加油加油(ง •̀_•́)ง
做好自己，每天进步一点点，相信自己可以的[心]